Растирание при температуре у ребенка комаровский

Повышение температуры тела — наиболее типичное проявление не только ОРВИ, но и любой инфекционной болезни. Организм таким образом сам себя стимулирует, вырабатывая при этом вещества, которые будут бороться с возбудителем. Главное из этих веществ — интерферон. Про него многие слышали, хотя бы потому, что в виде капель в нос он довольно часто назначается врачами.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Обтирание: За или против?

Растирание спиртом с целью сбивания температуры Евгений Комаровский называет одним из самых опасных мифов в педиатрии.

Почему этого делать нельзя и какие могут быть последствия? К огромному моему сожалению, несмотря на то, что мы с вами об этом говорим уже долгие годы, эта методика растирание спиртом — Et С etera удивительно живучая.

Более того — ее по-прежнему рекомендуют врачи, которые без всякого согласия родителей используют ее в стационарах нашей страны. Позиция ВОЗ, которая повторяется во всех учебниках по педиатрии. Медицина — одна. Научная, которая обобщает опыт врачей всего мира. При обморожении растирать спиртом тоже нельзя. То есть такого метода лечения, как растирание спиртом, вообще не существует. Растирание спиртом возможно только в одном случае: экстренная дезинфекция рук хирурга.

Чем опасна любовь к попкорну? Это правда, что можно заработать гастрит, колит и болезни легких? Соответственно — снижается температура верхнего слоя кожи. Но не снижается температура тела. Если температура верхнего слоя кожи снижается, то возникает спазм сосудов. Если возникает спазм сосудов — уменьшается отдача тепла с поверхности кожи. То есть — температура внутренних органов возрастает. Таким образом мы создаем иллюзию эффекта.

А это — огромный риск возникновения побочных эффектов. Всемирная организация здравоохранения вообще не понимает, при чем здесь уксус. До этого додумались только у нас.

Почему уксус должен сбивать температуру? Вы лишь добьетесь отравления детского организма азотной кислотой. Растирать ребенка можно только водой, которая имеет температуру, близкую к температуре тела. Это работает, но это практически никогда делать не нужно. Если ребенок тепло одет, вы его активно поите, а в комнате прохладно и влажно — никакие физические методы охлаждения не нужны.

Как студент может расплатиться за дорогое обучение? Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Никакого спирта, никакой водки и самогона — никогда и ни при каких обстоятельствах! Читайте на EtCetera Чем опасна любовь к попкорну? Читайте на EtCetera Как студент может расплатиться за дорогое обучение? Выразить свое впечатление. Добавить комментарий Отменить ответ Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Login with your Social ID. Я согласен с тем, что мои личные данные хранятся и используются в соответствии с Политикой конфиденциальности. Другие опросы. Дякую, я вже з вами. Предоставлено SendPulse.

В своей книге ответов на 36 и 6 вопросов о температуре всенародный педиатр Комаровский рассказывает о физических методах охлаждения детей при температуре. Это снижение жара с помощью испарения и контакта с холодной жидкостью.

Советует Евгений Комаровский: почему ребенка нельзя растирать спиртом

Повышение температуры тела — наиболее типичное проявление не только ОРВИ, но и любой инфекционной болезни. Организм таким образом сам себя стимулирует, вырабатывая при этом вещества, которые будут бороться с возбудителем. Главное из этих веществ — интерферон. Про него многие слышали, хотя бы потому, что в виде капель в нос он довольно часто назначается врачами. Интерферон — это особый белок, обладающий способностью нейтрализовать вирусы, а его количество имеет прямую связь с температурой тела — т.

Количество интерферона достигает своего максимума на второй-третий день после повышения температуры и именно поэтому большинство ОРВИ благополучно заканчиваются на третий день болезни. В этом случае вся надежда на антитела, которые покончат с вирусами обязательно, но вот сроки болезни будут совсем другими — около семи дней. Каждый ребенок индивидуален и по-разному переносит повышение температуры. Поэтому не может быть универсальных рекомендаций в отношении того, до каких пор надобно ждать и после какой цифры на шкале градусника начинать спасать.

При повышении температуры тела необходимо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло. Тепло теряется двумя путями — при испарении пота и при согревании вдыхаемого воздуха. Если эти условия выполнены, вероятность того, что организм сам не справится с температурой, очень невелика. При контакте тела с холодом происходит спазм сосудов кожи.

В ней замедляется кровоток, уменьшается образование пота и отдача тепла. Температура кожи уменьшается, но температура внутренних органов увеличивается. И это исключительно опасно! В больницах или после визита врача можно, потому что до того до физических методов охлаждения врачи назначают специальные лекарства, которые устраняют спазм сосудов кожи. Дома необходимо сделать все для того, чтобы спазма сосудов кожи не допустить. Частички тепла уносятся из организма при испарении пота и таким образом понижается температура тела.

Были придуманы несколько способов, позволяющих ускорить испарение. Вы даже представить себе не можете, какое количество детей поплатилось жизнью за эти растирания! Если уж ребенок пропотел, то температура тела снизится сама. А если вы растираете сухую кожу — это безумие, потому что через нежную детскую кожу то, чем вы растираете, всасывается в кровь. Растерли спиртом водкой, самогоном — добавили к болезни отравление алкоголем. Растерли уксусом — добавили отравление кислотой.

Вывод очевиден — никогда и ничем не растирайте. И вентиляторы тоже не нужны — поток прохладного воздуха опять-таки вызовет спазм сосудов кожи. Поэтому, если пропотел — переоденьте перепеленайте в сухое и теплое, после чего успокойтесь. Чем выше температура тела, чем сильнее потеет, чем теплее в помещении — тем активнее необходимо поить.

Оптимальный напиток для ребенка первого года жизни — отвар изюма. Чай с малиной резко усиливает образование пота [1]. Поэтому вы должны быть уверены в том, что есть чем потеть а значит, до малины надо бы выпить еще чего-нибудь того же компота. Но в любом случае малину детям до года давать не следует. Если перебирает — это буду, а это не буду, — то пусть уж лучше пьет что угодно минеральную воду, отвары трав, чай, калину, шиповник, смородину и т.

Помните — жидкость нужна для того, чтобы не допустить сгущения крови. А любой напиток попадет из желудка в кровь только после того, как температура жидкости будет равна температуре желудка: дали холодное — не всосется, пока не нагреется, дали теплое — не всосется, пока не остынет.

Вывод: необходимо стремиться к тому, чтобы температура напитка, используемого для питья, была равна температуре тела плюс-минус 5 градусов не считается. Бывают, и совсем нередко, ситуации, когда повышение температуры тела ребенком плохо переносится. Иногда повышение температуры тела для ребенка опасно потому, что у него есть какие-либо болезни нервной системы, и высокая температура тела может спровоцировать судороги.

Да и, по большому счету, температура выше 39 градусов, которая держится больше часа, имеет отрицательных эффектов не меньше, чем положительных. Таким образом, можно выделить три ситуации, когда имеет смысл применение лекарственных препаратов. Еще раз повторю:. Сразу же отметим: эффективность любых лекарств снижается, а вероятность побочных реакций значительно увеличивается, если не решены указанные выше две главные задачи — не обеспечен должный режим питья и не снижена температура воздуха в помещении.

Для использования в домашних условиях оптимален парацетамол синонимы — дофалган, панадол, калпол, мексален, доломол, эффералган, тайленол; хоть что-нибудь из перечисленного желательно иметь в свечах. Парацетамол — лекарство уникальное по своей безопасности, даже превышение дозы в 2—3 раза, как правило, не приводит к сколько-нибудь серьезным последствиям, хотя сознательно этого делать не надо. Мало найдется препаратов, сравнимых с ним и по удобству применения — таблетки, жевательные таблетки, капсулы, свечи, растворимые порошки, сиропы, капли — выбирай, что душе угодно.

В любом случае, родители должны отдавать себе отчет в том, что самостоятельное использование парацетамола — лишь временная мера, позволяющая спокойно дождаться врача.

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Повышение температуры тела. Главное для нас следующее. Два обязательных действия: 1.

Обильное питье — чтобы было чем потеть. Прохладный воздух в комнате оптимально 16—18 градусов. Поэтому прохладный воздух, но достаточно теплая одежда. Еще раз повторю: 1. Плохая переносимость температуры. Сопутствующие болезни нервной системы. Температура тела выше 39 градусов. Некоторая полезная информация по поводу парацетамола. Самое главное: эффективность парацетамола очень высока именно при ОРВИ.

При бактериальных инфекциях, при возникновении осложнений все тех же ОРВИ парацетамол помогает ненадолго или вообще не помогает. Короче говоря, ни при одной серьезной инфекции добиться с его помощью существенного снижения температуры тела не удается. Именно поэтому парацетамол всегда должен быть в доме, поскольку помогает родителям правильно оценить серьезность болезни: если после приема температура тела быстро снизилась, значит с высокой степенью вероятности можно заключить, что ничего страшного более страшного, чем ОРВИ у ребенка нет.

А вот если эффект от приема парацетамола отсутствует — тут уже самое время подсуетиться и не откладывать в долгий ящик обращение к врачу. Парацетамол выпускается сотнями фирм под сотнями самых различных наименований в десятках форм. Эффективность препарата определяется прежде всего дозой, а не формой выпуска, красотой упаковки и коммерческим наименованием. Разница в цене — нередко десятикратная.

Дозы, как правило, указаны на упаковке. Парацетамолом не лечат. Парацетамолом уменьшают выраженность конкретного симптома — повышенной температуры тела. Парацетамол не используют планово, т. Парацетамол дают лишь тогда, когда есть повод дать. Высокая температура — дали, нормализовалась — не дали. Нельзя давать парацетамол более 4-х раз в сутки и более 3-х суток подряд. Комментарии 5. Для чего организм повышает температуру тела?

Зачем эволюция создала этот механизм? Наверное, не с проста он закрепился у всех млекопитающих? Так для чего в него лезть при незначительном повышение?

У меня жена, начитавшись Ваших советов бежит скорей открывать окна, охлаждать комнату и раздевать ребенка, ладно хоть протирать водой отговорил. Для чего морозить ребенка? Дополнительно ударять по и так пошатнувшейся имунке?

Объясните, не разбирающимся людям, для чего у человека повышается температуру и когда ее требуется сбивать! Пока рьяные мамаши своим детям воспаление легких не заработали. Потом как заснула, я в интернете нашла вашу статью, сразу зарегистрировалась и по вашей рекомендации начала по очереди проветривать и увлажнять комнату, больше не повышалась температура. Плохо что сразу не нашла, первые 2 дня как за 38 пили ибуфен, каждые 1, часа поднималась, Спасибо Е.

О теперь за советом только к вам! Сдали все анализы они в норме пропила азитрокс температура держится то понижается то повышается. Что делать. Врачи не знают. Именно благодаря Вам мы с мужем и, главное, бабушкой сохраняем здравый рассудок!

Когда впервые у дочки поднялась температура почти в 3 года и это тоже кстати благодаря Вам , ну и конечно же сразу почти 40, и поднималась 6 дней подряд, только с помощью Ваших рекомендации мы смогли обойтись без осложнений, антибиотиков и еще кучи лекарств. При подтверждении врачом ОРВИ, мы знали, что главное поить, увлажнять, проветривать и сохранять спокойствие! Теперь нам никакая температура при ОРВИ не страшна! Вакцинация от кори: кто защищен и кому прививка жизненно необходима Библиотека.

Доктор Комаровский разоблачает интернет-мошенников. Вышла из печати новая книга! Скачивайте наши приложения.

Высокая температура: советы доктора Комаровского

Нашла статью Е. Комаровского, вот что он пишет по этому поводу: " Внимание! При контакте тела с холодом происходит спазм сосудов кожи. В ней замедляется кровоток, уменьшается образование пота и отдача тепла. Температура кожи снижается, а внутренних органов — повышается! И это чрезвычайно опасно! Нельзя использовать в домашних условиях грелки со льдом, влажные холодные простыни, холодные клизмы и т.

В больницах и под наблюдением домашнего врача — можно, так как до того, как назначить, например, клизму, врач дает специальные лекарства, которые устраняют спазм сосудов кожи.

Поэтому вентиляторы, растирание тела растворами спирта или уксуса недопустимы! Вы даже представить себе не можете, какое количество детей поплатились жизнью за эти растирания! Если вы растираете сухую кожу — это безумие, потому что через нежную детскую кожу то, чем вы растираете, всасывается в кровь.

Растерли спиртом — добавили к болезни отравление алкоголем. Растерли уксусом — добавили отравление кислотой. Вывод очевиден — никогда и ничем не растирайте! Спазма нет, вода испаряется и темпа снижается. Я обтираю, когда темпа зашкаливает и жаропонижающее еще не подействовало. Обтирала ивана один раз просто водой, только потому что жаропонижающие не помогали, вызвали скорую и пока ждали я его немного обтерла. Вы знаете такую больницу?

Моему старшему зимой делали операцию и ставили ДВЕ клизмы. О каких лекарствах идёт речь? Может не в этой стране? Мы просто год назад, первый раз заболели на один день причем , его всего знобило, был весь в мурашках, но при этом горячечный, посоветовали обтирать, водкой, уксусом, этого под рукой не было, растирала водой комнатной темп. Вот и думаю, а надо ли? В этот раз заболели, позавчера была темп 39,2, он весь горячий, жуть, обтирать побоялась после того случая , сунула свечку нурофеновскую, через мин всё прошло, после темп такой высокой , да и вообще никакой нет..

Вы знаете, я не особо за! До 38,5 я вообще никогда ничем не сбиваю и не смачиваю - она нормально переносит такую температуру, а если выше, то тоже свечками сбиваю Вот и я тоже до 38,5 вообще не трогаю, он активный, не горячий, а тут просто темп 39 и весь горел, советы шли, чтобы обтирала, но я как то против этого всего, по мне лучше свечкой, ну конечно в комнате не жарко и не укутываю его.

Вот и я так думаю, у меня на мне пример был, сломала ногу, съездила в травмпункт, там мне хирург дал совет при этом диагноз поставил растяжение связок , чтоб нога не болела и не гудела растереть уксусом и обвязать тугим бинтом, я так и сделала, а к вечеру моя нога была больше чем у слона, потом вызвала скорую и мне сказали что этого вообще делать нельзя, вот и кого слушать, дак и оказалось потом что у меня был перелом.

Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Мое сообщество. Создайте свое сообщество по интересам, публикуйте материалы и устанавливайте свои правила общения. Создать сообщество. Ответы на ББ. Задать вопрос. Найдите подруг. Найти подруг. Мой дневник. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы.

Завести дневник. В помощь маме. Фотоконкурсы Участвуйте и выигрывайте призы! Тест-драйвы Подайте заявку и станьте участником тест-драйва. Гороскопы Меркурий в 3 фазе луны загадочно влияет на звезды вокруг вас. Вопросик к мамочкам. Обтирание: За или против? Женечка Видели на сайте 7 октября , 16 ноября , Россия, Москва. МамАня Видели на сайте 8 июня , 15 ноября , Shcoda 15 ноября , Беларусь, Гомель. Россия, Павловский Посад. Нее, обтирать я уж точно не буду, даже если что то не помогает Россия, Сергиев Посад.

При высокой температуре я ивана полностью раздеваю и даю жаропонижающее. Да, и я категорически против обтираний спиртом или уксусом!! Белко Видели на сайте 4 часа назад 14 ноября , Россия, Красногорск. Наталья Видели на сайте 21 ноября , 14 ноября , Россия, Иваново. Спасибо за ваш ответ. Мобильная версия Поиск по сайту Соглашение Правообладателям. Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов.

Created with Sketch.

Нашла статью Е.

Обтирание водой при высокой температуре опасно: доктор Комаровский

Дети болеют в любом возрасте. Поднявшаяся до 37,5C температура не вызывает особой паники. Но как поступить, если на градуснике уже 39C?

Что предпринять, когда столбик термометра подобрался к отметке. Ответы дает доктор Комаровский врач-педиатр с тилетним стажем, к мнению которого внимательно прислушиваются мамы детей любого возраста. По словам доктора, температура 39C считается критической и родители должны быть предельно внимательны к самочувствию малыша. Дальнейшее усиление жары способно причинить серьезный вред детскому организму.

Ограничиваться самолечением недопустимо высокая температура всегда является серьезным поводом вызвать врача. Но если есть признаки инфекционного заболевания, то как сбить температуру 39 у ребенка? Комаровский считает, что помочь ребенку можно как без лекарств, так и с их помощью. При этом существует ряд случаев, когда лекарства даются без промедления:. Если малыш чувствует себя нормально у него нет бреда, неадекватного поведения, сложностей с дыханием, то с приемом лекарств можно подождать. Главное, создать особые условия, которые помогут малышу справиться с жаром.

Для этого нужно:. Охлаждение происходит через дыхание и через потоотделение. Чай с малиной, медом или липовым цветом даются только после того, как ребенок выпьет больше литра обычного компота. В противном случае малышу нечем будет потеть и температура повысится еще больше. Мамам на заметку! Категорически запрещается использование примочек с водкой и уксусом это отравляет детский организм. Обтирания холодной водой также не приносят пользы.

Они провоцируют спазм сосудов. Кожа остывает, а внутренние органы, наоборот, перегреваются еще больше. Если состояние ребенка ухудшается, то необходимо перейти к следующему этапу приему лекарств. По мнению Комаровского, родители могут давать детям только парацетамол или ибупрофен в дозировках, прописанных в инструкции.

При высокой температуре свечи не оказывают нужного эффекта, а вот жидкие средства всасываются быстро. Однако возникают моменты, когда даже сироп не может справиться с сильным жаром из-за спазма сосудов слизистой. Единственным выходом становится укол жаропонижающего средства, который сделает врач.

Нельзя давать ребенку аспирин или анальгин эти лекарства вредят печени и органам кроветворения. Парацетамол дается с интервалом 4 часа, ибупрофен 6 часов, но не более 4-х раз в день. Лекарства совместимы друг с другом. Когда парацетамол не действует, то можно дать ребенку ибупрофен уже через 40 минут после парацетамола. Если температура после приема жаропонижающих средств не спадает в течение минут, необходимо вызвать врача. Как показывает практика доктора Комаровского, высокая температура у ребенка без симптомов инфекционного заболевания вызывает еще больше недоумения.

Причинами сильного жара могут стать:. При повышении температуры и отсутствии каких-либо симптомов нужно обязательно показаться врачу. Возможно, доктор увидит то, что скрыто от родительских глаз. Возможно, просто подтвердит догадки, например, о растущих зубках. Если врач разводит руками и не находит никаких видимых признаков заболевания, то Комаровский предлагает подождать дней и понаблюдать за ребенком. После этого срока необходимо сдать анализы крови и мочи, чтобы исключить скрытые воспалительные процессы.

Высокую температуру с признаками инфекционного заболевания или температуру у ребенка 38 без симптомов Комаровский считает веской причиной сразу же вызвать врача на дом.

Родители должны помочь малышу справиться с жаром обильное питье, прохладный воздух в комнате и, при необходимости, прием жаропонижающих средств помогут это сделать. Анальгин, аспирин, водку, уксус и холодные компрессы из средств первой помощи следует исключить. Градусник у ребенка должен быть свой, а не тот, которым пользуются другие члены семьи. До того как использовать, его нужно обработать спиртом или промыть в теплой воде.

У больных детей температуру измеряют трижды в день. Нужно убедиться, что в комнате оптимальный температурный режим, а ребенок спокоен и не закутан. Если он только что принимал ванну или поел, нужно подождать полчаса или час. Такая мера обусловлена тем, что из-за горячей воды и напитков температура тела может повыситься на ,5 градуса. Для измерения во рту выпускаются специальные градусники-соски, а для подмышечной впадины или паховой складки можно использовать обычный термометр.

Если измерения показывают 38,0 0С, при этом малыш чувствует себя удовлетворительно, он подвижен, ни на что не жалуется, и у него нет хронических или других заболеваний, можно пока не беспокоиться.

Достаточно мерить температуру 1 раз в 30 минут, и если она поднимется до38,5 0С, нужно вызывать доктора. До приезда врача необходимо дать сироп, свечи или другой жаропонижающий препарат, разрешенный к применению детям.

Первая помощь заключается в том, что ребенка укладывают в постель, но не закутывают, даже если его знобит. Дают обильное питье и регулярно проветривают помещение, чтобы в него проникал свежий воздух. Можно делать прохладные компрессы и обтирания.?

Фебрильные судороги серьезное осложнение, возникающее на фоне жара. Они проявляются по-разному: ребенок запрокидывает голову, замирает, подергиваются конечности, глаза подкатываются, дыхание становится слабым, прерывистым.

Могут сжаться челюсти в таком случае не следует пытаться их разжать: есть риск причинить вред. Как только родители заметили, что у ребенка судороги, они должны сразу вызвать скорую помощь.

Продолжительность фебрильных судорог бывает разной, иногда они прекращаются и через некоторое время возобновляются, так что медлить нельзя. При инфекционных заболеваниях, в период прорезывания зубов и в других случаях изменение температуры сопровождается различными симптомами. В первые дни инфекция у ребенка может протекать бессимптомно, заявляя о себе лишь высокой температурой. Некоторые признаки болезни, например, покрасневшее горло, родители не в состоянии обнаружить при визуальном осмотре.

Таким образом, если у малыша горячий лоб, но нет соплей, кашля и головной боли, это повод обратиться к доктору или вызвать его на дом.

Это состояние характеризуется повышенным слюноотделением. Ребенок не хочет есть, потому что попадание пищи в рот причиняет ему боль. Обычно это заболевание развивается у маленьких детей. При подозрении на стоматит нужно внимательно осмотреть ротовую полость малыша: белый налет и язвочки на слизистой верный признак того, что требуется помощь медиков.

До приезда специалиста можно полоскать рот ромашковым или шалфейным отваром, раствором фурацилина. Питье больному дают без ограничений, а вот от твердой, острой, кислой, соленой и горячей пищи стоит воздержаться. Давать еду можно только в виде теплого пюре. При этой патологии горло краснеет и покрывается мелкими язвочками. Антибактериальные средства назначает врач, с учетом того, какой вирус вызвал фарингит. Это одна из форм инфекции Коксаки. Типичная клиническая картина: миндалины, дужки и слизистая горла покрыты белесыми пузырьками.

Больной жалуется на боль при глотании. Терапия антибиотиками малоэффективна, но врач может прописать другие препараты. Заболевание диагностируется в основном у детей старше 2-х лет, реже у годовалых пациентов, крайне редко у новорожденных. Лечится антибиотиками. Проявляется болью в горле, покраснением слизистой, гнойным налетом и повышенной температурой.

С эти заболеванием родителям нужно быть очень внимательными, потому что запоздалое или некорректное лечение может привести к полной или частичной глухоте.

Заподозрить отит можно по тому, что малыш держится за ухо, трет его, плачет. Из уха выделяется жидкость, но не всегда. Частые симптомы насморк, першение в глотке, кашель. Дети постарше жалуются, что в ушах звенит. Лечение отита комплексное: уколы, таблетки, физиопроцедуры, антибактериальные капли.

Болеют дети в возрасте от 9 месяцев до 2-х лет. Ее возникновение обусловлено вирусом герпеса, который есть в организме почти каждого человека.

Начало болезни характеризуется изменением температуры до 38, C. Такие показатели сохраняются в течение 3 дней и дольше. При прощупывании можно заметить увеличение подчелюстных, затылочных и шейных лимфатических узлов. Когда температура приходит в норму, кожа покрывается розовыми пятнышками разного диаметра. Через несколько дней они исчезают. Розеола протекает без осложнений, жаропонижающие средства назначает педиатр. Кроме повышенной температуры, при инфекции мочевого пузыря и протоков наблюдается отечность ног и лица.

Чтобы определить, чем заболел ребенок, педиатр назначает общий анализ мочи, а иногда и крови. Симптомы гипертермии повышенное потоотделение, учащенное дыхание, сердцебиение. Возможна потеря сознания. Вызывать врача нужно немедленно.

Комментариев: 1

  1. dragon_lone:

    Дамы, зачем спорить. Лучше провести эксперимент над собой. Это же интересно. Сфотографировать свой драгоценный зад. И сфотографировать еще раз потом через 2 недели после регулярных обёртываний, физ упражнений и диеты.