Как уйти после измены мужа

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Советы, как пережить измену

Рубрика: Советы психолога. Измена супруга — это настоящий удар, справиться с которым невероятно сложно. Независимо от обстоятельств и всех вытекающих последствий, женщине необходимо взять себя в руки, не пренебрегать полноценной жизнью. Даже если решение кажется очевидным, не стоит торопиться с радикальными мерами. Возможно, действиями руководит гнев, а не здравый смысл. Если следовать советам психологов, жизнь после измены мужа в реальности может стать интересным этапом, открывающим новые горизонты.

Пережить боль и предательство очень сложно, но лучше расценивать случившееся как сигнал о необходимости внесения кардинальных перемен. В первую очередь, нужно вернуть себе спокойствие. Для достижения этой цели подойдут: йога, индивидуальные занятия с психологом, самоконтроль. Лишь здравомыслящий человек сумеет найти правильное решение проблемы. Если от любви и нежных чувств к супругу не осталось и следа, дальнейшая совместная жизнь теряет всякий смысл.

Ситуация, когда жизнь без благоверного не представляется возможной, требует серьёзной выдержки, смелости и терпения. Среди многочисленных советов психолога — как пережить предательство мужа, стоит выделить наиболее эффективный: перестать экономить на себе и своих желаниях. Вполне вероятно, что бытовые нужды и повседневные обязанности захлестнули с головой, потому на себя практически не остаётся времени.

Отдельная категория женщин полагает, что наличие законного спутника избавляет от обязанности неустанно следить за собой, ведь больше нет надо производить на кого-то впечатление.

Они глубоко заблуждаются. Как раз подобное поведение часто приводит к тому, что мужчина начинает смотреть по сторонам. Несколько действенных способов, как психологически справиться с изменой мужа:. Главное — не бояться перемен. Если смело шагать в будущее, легко расставаться с прошлым, и перестать жить стереотипами, впереди будет ждать новая, насыщенная жизнь, в которой точно нет места переживаниям о предательстве.

Отдаться во власть эмоциям, устроить разгромный скандал, выкинуть вещи обидчика или вцепиться в волосы его любовнице — наверняка первое, что приходит в голову. Но легче после этого точно не станет, а последствия будут непредсказуемыми. Не стоит посвящать в семейную драму малознакомых людей, и следовать их подсказкам.

Ситуация ещё может поменяться, а вот репутация останется испорченной навсегда. Делиться проблемой необходимо только с самым близким человеком, которому действительно можно доверять, и то, задушевная беседа должна просто помочь выговорится. Мудрая женщина никогда не предстанет в образе сварливой бабы, не уйдёт молча из дома и не подаст на развод без ведома супруга.

Невозможно дать полную инструкцию, как смириться с изменой мужа, и как правильно себя вести. Определённые обстоятельства в каждом конкретном случае требуют индивидуального подхода, однако есть несколько общих универсальных рекомендаций:. Проще разрешить ситуацию, когда предательство случилось только раз, и тому есть веская причина. Куда сложнее, когда выясняется, что супруг длительно поддерживает отношения с любовницей. Некоторые женщины способны простить измену мужа, но как пережить?

Советы психолога в данном случае сводятся к одному — подождать. Существует такая тенденция: если мужчина не ушел из семьи в первый год измены, то дальше сделать это ему будет всё сложнее. Жить на два фронта тяжело, поэтому рано или поздно связь с другой оборвётся. В поисках решения, как жить дальше после измены мужа, недальновидные дамы стремятся отплатить той же монетой. Но какой в этом смысл? После случившегося будет бушевать не только злость, но и чувство вины.

Есть другие, более разумные способы заставить возлюбленного пожалеть о случайной интрижке. Целесообразность любого из них каждая женщина должна определить сама:. Какую бы тактику женщина ни выбрала, что бы ни решила, главное понять, что жизнь не заканчивается, если муж изменил.

Если ситуация кажется нестандартной, можно обратиться к квалифицированному специалисту. Вопреки распространённому мнению, не все семьи распадаются после супружеского предательства. Иногда такой шаг служит поводом для пересмотра отношений, что приводит к укреплению союза и достижению взаимопонимания.

Рубрика: Советы психолога Автор: Alexandra 27 июня Содержание статьи Муж изменил — как взять себя в руки? Как будет вести себя умная женщина Несколько способов заставить его пожалеть о содеянном Автор публикации Alexandra. Автор публикации не в сети 2 года. Комментарии: 0 Публикации: Регистрация: Верите в историю? Правда 0 Не правда 0. Потеряли пароль? Индикатор сложности пароля: Пароль не введен. Авторизация Регистрация.

В этой статье — краткий курс, сборник советов, цель которых — дать вам опору в жизни после потрясения. Сразу предупреждаю — эта статья сухая, как степи Казахстана.

Как жить после измены мужа и примирения?

Это только иллюзия, что мужчины изменяют чаще женщин. Статистика да, этот вопрос отслеживается говорит о том, что, как правило, представители обоих полов грешны в более-менее равной степени.

И обиду, разочарование и боль никто не отменял. Как справиться с таким испытанием, нам рассказала психолог Екатерина Холод. По своей специализации я семейный психолог и, действительно, нередко разбираю с клиентами запутанные отношения в любовном треугольнике, трудности взаимопонимания и измены в том числе. Тема измен на самом деле намного актуальнее, чем о том говорят. Ведь она, скажем так, стыдная. Мало кто готов признаться, что это однажды случилось.

Люди стараются все пережить в себе, справиться самостоятельно и тем самым зачастую запускают проблему еще больше. Возможно, так происходит потому, что представители сильного пола в принципе перестали стесняться посещать психологов. Это больше не считается странным. Женщины более эмоциональны, но эта эмоциональность как раз и помогает им справиться со стрессом. Реакция может быть очень бурной: крики, слезы, обвинения — представительницы слабого пола внутренне перерабатывают неприятность и идут дальше.

Кстати, по статистике, женщины и разводы переживают с меньшими эмоциональными травмами. Кроме того, подумайте сами, общество редко порицает женщину, которой изменил муж, это более-менее привычная ситуация. А вот если мужчине изменяет его спутница, это уже почва для насмешек. Значит, с мужчиной что-то не то. Часто поэтому джентльмены и не спешат делиться с друзьями своей обидой и болью, в то время как поплакать на плече у подруги и высвободить весь негатив для женщин — привычное дело.

Женская интуиция вкупе с природной наблюдательностью часто дает много подсказок. Просто бывают случаи, когда из какой-то мелочи раздувается проблема небывалых размеров. А это уже совсем другая история. А мы все по-разному реагируем на стрессовые ситуации. Это может быть и истерика со слезами что больше характерно для женщин , и агрессия, гнев больше характерно для мужчин , возможно также отстранение от проблемы, нежелание разговаривать, уход из квартиры. Не исключен и затяжной отказ принимать ситуацию и собственные чувства по этому поводу.

Наверное, это самая опасная реакция, так как при игнорировании проблемы, старании загнать ее глубоко в себя отрицательные эмоции нередко проявляются впоследствии на физическом плане в виде болезней. И все же стоит отличать отказ от спокойного обдумывания ситуации. Совсем не обязательно бить тарелки. Внутренние размышления — тоже переработка негатива. И это один из путей решения проблемы. Должны быть сопутствующие причины.

Например, когда человек знает, догадывается, что ему изменяют, и находится в такой ситуации долгое время. Или если человеку постоянно изменяют, а он прощает, потому что сильно любит, а точнее зависит от другого из-за детей, в силу финансовых, иных причин.

Факт измены — лишь один из совокупности факторов. Негативные установки ведут к повторению неприятной ситуации. Сегодня часто говорят о влиянии модели поведения родителей, когда папа или мама ушел из семьи из-за третьего человека. Но я не думаю, что это аксиома. Далеко не все люди с таким опытом боятся повторения сценария в своей семье. Конечно, поведение родителей сильно влияет на каждого из нас. Но не стоит зацикливаться на негативе. Проще выбрать свой собственный путь без лишних опасений, что многие и делают.

Человек, который во всем винит родителей, даже в том, что его личная жизнь не удалась, просто еще не вырос и пытается перекинуть ответственность за собственную судьбу на других. Просто измена запускает механизм переоценки ценностей, когда приходит осознание, что, помимо отношений, которым отдавалось слишком много сил, есть и другие сферы жизни, интересные и захватывающие. И в них тоже можно развиваться, они приносят удовольствие карьера, дети, хобби, путешествия и так далее.

Если допускать в себе подобные установки, автоматически происходит повторение неприятных ситуаций. Порой в сознании самого изменника происходит серьезная переоценка ценностей. Чувства даже могут вспыхнуть с новой силой. Нет четкого идеального плана действий. Однако я бы рекомендовала следующее:.

Если с вами обращаются неприемлемо, важно показать, что вы на такое отношение не согласны. Продемонстрируйте, что готовы отпустить партнера, раз уж ему чего-то не хватает.

Иначе подсознательно ваше прощение будет восприниматься человеком как что-то само собой разумеющееся и может даже превратиться в систему. Нельзя положительным подкреплять отрицательные действия человека.

Это как минимум может навести спутника на мысль, что его любят только тогда, когда он изменяет. Все это происходит, конечно, бессознательно. Тем труднее его разубедить. Это как с собакой Павлова: действие и подкрепление реакции. Мы во многом сами формируем привычки партнера. И все же постарайтесь эмоционально вовлечься в другую деятельность: найдите хобби, предложите новый проект на работе, займитесь спортом, больше внимания уделите детям, главное, чтобы это вас действительно захватывало.

Спросите себя: вы слишком любите партнера или слишком зависите от него? Вопрос в том, как долго вы сможете прощать. Любому терпению рано или поздно приходит конец. Принимая человека снова, помните: новые отношения должны стать качественно иными.

Вы забываете старое, не припоминаете и тем более не попрекаете спутника фактом измены и начинаете историю с чистого листа. Но если все возвращается на круги своя, стоит ли крутить эту шарманку бесконечно?

Не уверена. Если один из партнеров не готов, скорее всего, ничего не выйдет. Лучше не мучить друг друга. Это первая причина. Второй вариант — регулярные измены. Если вас постоянно предают, а вы прощаете — как можно говорить о крепких узах? Даже если вы убеждаете себя, что просто слишком сильно любите партнера. Скорее, вы слишком сильно зависите от него. Ведь по доброй воле вряд ли кто-либо согласится на подобное обращение. Кстати, есть люди, которые таковы по своей природе. Их все время тянет налево, и они не могут, а иногда просто не хотят что-то менять.

Я не сторонница того, чтобы сразу подавать заявление на развод в случае, если пара долго вместе, если есть дети и много общего. Такая реакция работает как холодный душ для изменника, он начинает понимать, что игра игрой, но все может разрушиться.

По своей наивности некоторые люди соглашаются на свободные отношения, на любовные треугольники, разного рода эксперименты, надеясь, что со временем избранник поймет, что ошибался, и откажется ото всех глупостей. Но чуда, как правило, не происходит. Если вы внутренне на самом деле не готовы к таким отношениям, лучше их и не начинать. Нет его только в тех ситуациях, когда человек еще до измены решил, что старые отношения изжили себя и к прежнему партнеру больше нет никаких чувств.

А вот если остались хоть малейшие сомнения, вина — неизменный и иногда терзающий спутник. Но именно изменнику подвластно воскрешение отношений.

Все мы ошибаемся, у человека всегда должен быть второй шанс. С мужем прожили почти десять лет,есть трое детей. Привет Всем!!! Знакомая ситуация,обожглась на всю жизнь. В браке с мужем прожили 15 лет,не считая то время встреч до свадьбы. Почувствовала,как отношения наши стали остывать. Муж начал задерживаться с работы,стал более холодным по отношению ко мне,начал прятать телефон.

Вообщем его поведение очень изменилось Данной проблемой я поделилась с близкой подругой. Она посоветовала мне обратиться к человеку,который занимается местонохождением,прослушкой телефона,переписками в соц. Мы начали искать такого человека,и нашли. Оказалось,что у моего мужа есть другая семья,в которой подрастают двое несовершеннолетних детей.. Вот оказывается,как в жизни бывает. Беременная была изменял, в больницах лежала , он гулял , родила вернулся , простила , и он опять изменял, ушёл к ней жить , вернулся говорит не могу без вас.

Каждый день эти мысли в голове, не могу с ним жить, неверю, сказала ему он оскорбил и сказал что я семью разрушила , и у меня паранойя. Жена предает три года ребнку пять лет узнал случайно как жить дальше не знаю.

Как пережить измену мужа и сохранить семью

Супружескую измену расценивают как предательство. Трудно представить чувство горечи, расстройство и смятение супруги, когда она узнает о неверности мужа. Возникает ощущение, что смысл жизни потерян, внезапная новость погружает в депрессию. Как сохранить семью после измены мужа — советы психолога дадут ответ на мучающий вопрос. Любая неприятная ситуация в жизни супругов представляется им катастрофой. Но измена — это случай, который ни с чем не сравнится. Женский пол гораздо тяжелее переживает данное событие.

Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, что супружеская измена сопоставима со смертью родственника. Надо готовиться к серьезным трудностям, если дама решила сохранить семью. Ей предстоит пережить болезненные периоды, которые, кроме потери доверия, протекают вместе с чувством предательства, позора и сильной болью. Восприятие произошедшего зависит от степени самолюбия женщины. Если она чересчур ревнива, нужно готовиться к противостоянию самой себе, так как отслеживание каждого действия любимого — не особо результативный метод для сохранения семьи.

В конце концов это побудит мужа еще раз изменить жене. Гордыня — еще одна причина неизбежной внутренней борьбы. Воевать придется с собственной язвительностью и желанием унизить изменника.

В подобной ситуации возлюбленный может этого не вытерпеть и уйти к другой. Если женщина решит быть вечной жертвой, то семью также ожидает неблагоприятный исход. Осознанно или нет, с упреками или без, дама создаст ситуацию, в которой супруг будет ощущать себя вечно виновным в любых проблемах, неважно случились они или нет.

Но как строить семейную жизнь после измены супруга? Возможно ли это? Ответ на вопрос положителен. Ситуации, когда предательство со стороны мужа выступает в роли цемента для разрушающегося брака, как ни странно, бывают.

Адюльтер может быть разным. Нельзя судить о поступках супруга, давать советы, не зная деталей произошедшего. Одноразовое предательство легче простить, муж мог пойти на такой шаг из-за каких-то особых обстоятельств. Само собой, это не смягчает его вину, но понимание мужской психологии многое проясняет. Умная женщина знает, что мужчина по своей натуре — завоеватель и охотник, поэтому возможная измена со стороны супруга никогда не исключается. Надежда есть всегда, хочется верить, что муж не такой, но факты говорят о другом.

Иногда мужчина может переспать с другой из-за интимной несовместимости с супругой, уберегая ее от своих пошлых желаний, которыми он боится оскорбить любимую.

Также возможен секс из-за алкогольного опьянения, когда мужчина не в состоянии отказать похотливой девушке, добивающейся его. Скорее всего, после отрезвления он осознает свою вину, и постарается больше не совершать таких ошибок.

Однообразие, стабильность, дети, семейные заботы, со временем утомляют. Неожиданное появление красивой девушки нередко пускает по неверной дороге женатого мужчину, создает иллюзию счастья.

Он чувствует себя снова молодым, получает возможность сменить надоевшее положение, радуется, что еще кто-то в нем заинтересован. Чтобы ваш муж не думал о совокуплении с другой дамой, постарайтесь уделять ему побольше времени. Если у вас все-таки возникли затруднения относительно данной проблемы, но до развода дело доводить не хочется, то идите за помощью к психологу.

Он подскажет, как научиться прощать предательства супруга, не теряя чувства собственного достоинства. Чтобы убедиться в подозрениях о неверности мужа, достаточно обратить внимание на следующие моменты:.

Если вы заметили подобные странности в поведении любимого и думаете, что он вам изменяет, не горячитесь. Лучше задумайтесь о возможной причине. Вероятно, вы поймете, как простить мужа и наладить семейные отношения. Расстаться можно в любой момент, а вот спасти семейную идиллию не каждой жене по силам. Психологи не могут дать точного ответа на этот вопрос, потому что решать его необходимо самостоятельно.

Перед тем, как определиться, представьте, как сложится ваша жизнь после развода или подумайте о перспективах дальнейшей жизни с мужем. Попробуйте разобраться в своих чувствах.

Постарайтесь найти независимого человека, который вникнет в вашу проблему. Старайтесь не разговаривать на эту тему с близкими людьми — они еще не скоро простят мужчину за нанесение вам душевной раны. Выясните, решил ли ваш муж остаться в семье или намерен уйти. А чего хотите вы сами? Беседа поможет понять, что делать дальше с вашими отношениями. Он остался в семье, хотя была возможность уйти. Он рядом, и это главное. Мужчину непросто остановить, если у появилась новая любовь.

Если он остался, то это характеризует его измену как одноразовую, и прекращать семейные отношения супруг не хочет. Это простая формула, которую надо знать, определяя дальнейшую судьбу семейной жизни. Взгляните на проблему под другим углом: как часто мужья женятся на любовницах? Давно известно, что вероятность крайне мала. Это говорит о том, что мужу не так просто решиться на разрыв семейных отношений. Жена для него важнее малоизвестной дамы. А как поступать далее? Сделайте так, что о предательстве супруга знало как можно меньше людей.

Особенно не стоит рассказывать об инциденте подружкам или маме. Во-первых, в дальнейшем они будут лишний раз напоминать о предательстве супруга, заставляя вас проявлять отрицательные эмоции. Во-вторых, вы убережете репутацию мужа.

Нет ничего плохо в том, что ваши знакомые и дальше будут уважать главу семейства. Крайне нежелательно, чтобы об измене супруга знали ваши дети, поэтому ссориться в их присутствии не стоит. Самый первый и простой совет в такой ситуации — успокойтесь, не принимайте неосмысленных решений. Рекомендуется устроить перерыв, побыть в одиночестве, например, съездить на отдых.

Ни в коем случае не мстите, занявшись сексом с посторонним мужчиной, легче от этого не станет. Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину.

Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене? Специалисты уверены, что ревнивые жены могут вынудить на предательство, так как мужчинам надоедают ссоры и обвинения без причины. Делая выбор, доверьтесь интуиции. Если вы думаете, что жить так, как будто ничего не произошло, невозможно, то не стоит над собой издеваться. Несчастная женщина не сможет одарить заботой и нежностью свое семейство. Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами — режиссер своей судьбы.

В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов. Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор.

Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить. Узнав об измене мужа, даме необходимо взять себя в руки. Женщина зачастую оценивает ситуацию, смотря на нее с разных сторон, постоянно прокручивая в голове неприятную ситуацию и причиняя себе боль. У мужчины данный процесс происходит несколько иначе.

Для него измена — что-то вроде забавы. Любить женщину — это серьезно, а походы налево — всего лишь способ получить новые ощущения. Не стоит мучить себя. Незамедлительно побеседуйте с мужем, как только узнаете об измене. Это ускорит процесс принятия решения о вашей дальнейшей судьбе.

Если об измене вам рассказали третьи лица — не нервничайте, сначала поговорите с супругом. Не стоит слишком доверять друзьям и знакомым, так как некоторые могут попытаться устроить разлад в семье, завидуя вам. Но если все же подобное событие и вправду произошло, не начинайте сразу паниковать. Лучше задумайтесь о том, как простить мужа, и стоит ли это делать. Зачастую мужская измена происходит случайно, например, в алкогольном опьянении.

Не стоит сразу признаваться супруге в неверности, ведь после этого можно ждать только крупного скандала. Жена может и не понять, что это была случайность. Постарайтесь незамедлительно исправить свою ошибку, сгладить вину, если не хотите рушить отношения. Подумайте, что стало причиной вашего неправильного поступка, и кто в этом виноват.

Если вы уверены, что это случайная связь — ходите на гулянки с женой.

Женщина — чрезвычайно эмоциональное создание. Когда она узнает о неверности супруга, то сразу же оказывается вовлеченной в водоворот переживаний.

Как пережить измену мужа? 5 этапов выхода из кризиса.

Женщина — чрезвычайно эмоциональное создание. Когда она узнает о неверности супруга, то сразу же оказывается вовлеченной в водоворот переживаний. Здесь и злость, и страх, и боль, и обида, и удивление. Всех чувств не перечислить. Они поглощают женщину целиком и мешают трезво и спокойно оценить ситуацию.

Психологи советуют не идти на поводу у эмоций. Ведь в большинстве случаев измена — признак того, что в семье не все в порядке, а в таких проблемах, как правило, виноваты оба супруга. Прежде всего, нужно разобраться, что толкнуло мужа на измену.

Чаще всего женщины сталкиваются со следующими причинами:. Это самый распространенный повод для супружеской неверности. Мужская физиология такова, что им нужно не только часто заниматься сексом, но и иметь в нем разнообразие. Интимная близость, одна похожая на другую, быстро приедается, кажется пресной, перестает возбуждать и удовлетворять. Мужчина начинает чувствовать нехватку адреналина, задора, страсти.

К сожалению, многие женщины к интимной близости относятся иначе. Их вполне устраивает привычный секс, особенно когда накапливается усталость от бытовых проблем и нет сил на то, чтобы выкладываться еще и в постели. Так зарождается конфликт интересов, который может привести к тому, что мужчина, неудовлетворенный интимной близостью с женой, решится на измену, чтобы компенсировать нехватку страсти и разнообразия.

У каждого человека есть свои жизненные ценности, идеалы и приоритеты. Если супруги разделяют взгляды друг друга, то в семье царит взаимопонимание и гармония. В такой атмосфере предпосылки для измены зародиться не могут. Однако если муж и жена смотрят на жизнь по-разному, они постепенно начинают отдаляться друг от друга. Но все люди нуждаются в поддержке и понимании. Когда их не хватает, начинаются поиски человека, с которым можно поделиться мыслями и переживаниями. Поэтому часто мужчину толкают на измену равнодушие супруги и разность интересов с ней.

Читайте также: Что подарить женатому любовнику: полезные советы. Мужчина по своей природе — лидер и охотник. Для подпитки своего эго ему нужно постоянно самоутверждаться, одерживать победы, зарабатывать трофеи.

Это относится и к любовному фронту. Здесь битва может кипеть нешуточная. Даже при условии, что супруг любит свою жену, он может заинтересоваться неприступной красавицей и сделать все возможное, чтобы одержать над ней верх. Если брак длится несколько лет, у супругов мог накопиться большой багаж нерешенных проблем, затаенных обид, недомолвок, усталости. Семья потеряла эффект новизны и превратилась в рутину.

Жена уже не радует глаз, и ассоциируются с ней исключительно скандалы, придирки, вечно недовольный вид и затертый домашний халат.

Чтобы вновь почувствовать себя молодым, влюбленным, полным душевных порывов, мужчина решается на измену. Психологи говорят, что чаще всего изменяют мужчины нарциссического типа личности. Они исключительно самовлюблены, эгоистичны и убеждены в своем превосходстве над другими людьми. Мужчинам такого склада невероятно сложно держать себя в руках, ведь они уверены, что имеют полное право удовлетворить любое свое желание.

На интересы других людей им наплевать. Также специалисты считают, что велик шанс измены мужчин старше 40 лет. Это период кризиса среднего возраста, который сопровождается стрессом и размышлениями о том, что молодость прошла, а мечты так и не получилось осуществить. Жалея себя, чувствуя несправедливость жизни и пытаясь вернуть годы, мужчина может искать утешение в объятиях другой женщины. Каждая женщина ищет свой способ, как пережить измену мужа. Он будет зависеть от конкретной ситуации.

Чтобы понять, от чего отталкиваться в планировании дальнейших действий, нужно ответить на несколько вопросов:. Какая твоя цель? Если твоя цель — очень быстро создать вокруг себя много разных мужчин, которые будут дарить подарочки и цветочки, тогда, пожалуйста, изображай из себя, провоцируй, играй, манипулируй, будь в таком сексуальном образе. Но если твоя цель — долгосрочные счастливые отношения, если не надо кучу мужчин, тебе достаточно одного, но классного или несколько мужчин, из которых ты выберешь одного, но который в тебе будет видеть личность, женщину.

Который будет проявляться по-мужски в действиях, поступках, тогда тебе нужно учиться пользоваться своей внутренней силой, мягкостью. Сила вызывается силой, вызывается мягкостью. И здесь тебе нужно будет капнуть в себя и научиться принимать себя. Подводя итог, я тебе могу дать некоторые шаги, которые ты можешь применять уже сейчас. Одно из проявлений мягкости, одно из проявлений женского спокойствия — попробуй говорить меньше, чем мужчина.

Попробуй говорить в два раза меньше, чем мужчина, попробуй его просто слушать. Конечно, можно сидеть и ждать, как поведет себя супруг и какое решение примет. Но нельзя позволять другим людям определять свою судьбу. Поэтому для начала нужно разобраться в себе и понять, чего хотите вы. Тогда зависимость от чужой воли будет разрушена, и вы будете руководствоваться только своими желаниями и планами.

Заглянув вглубь себя, возможно, вы поймете, что вам близко одно из следующих утверждений:. Никто не может решить за обманутую женщину, как ей жить дальше. Нет единого правильного пути из этой ситуации. Жена, которой изменил муж, сама должна определиться, какие слова сказать, как поступить, чтобы снизить внутреннюю напряженность и вернуться в зону комфорта. Не каждая женщина знает, как пережить измену мужа и сохранить семью, не растеряв при этом самоуважение и внутреннее достоинство.

Страх того, что неверность повторится, может разъедать душу и мешать наладить жизнь. Сложность заключается в том, чтобы искренно простить супруга. На первый взгляд кажется, что это легко. Ведь самое страшное уже позади.

Муж порвал отношения с любовницей и вернулся в лоно семьи. Вы счастливы, что не потеряли свою вторую половину. Вас переполняет радость. Кажется, что впереди ждет светлое, безоблачное будущее. Но уже через несколько недель вы начинаете представлять, как муж занимался любовью с другой женщиной. Эта мысль не выходит из головы и мешает получать удовольствие от жизни. Вы начинаете присматриваться к мужу: а не скучает ли он по бывшей пассии? Со временем накапливаются раздражение и гнев.

Иногда вы чувствуете, что ненавидите супруга. Рано или поздно затаенные негативные эмоции выплеснутся в виде скандала. Так пара, пережившая измену и решившая сохранить семью, становится заложником ситуации. Жена начинает подозревать супруга в новой неверности, следит за ним, контролирует каждый шаг.

Это ужасно злит мужчину, ведь он любит супругу, хоть и оступился, и надеется на понимание и прощение. Начинаются взаимные упреки и ссоры, которые не способствуют налаживанию отношений. Все дело в утрате доверия. Простить не так сложно, как заново научиться доверять человеку, который однажды предал.

Жизнь в ожидании очередного обмана разрушает психику. Поэтому женщина, которая думает, как пережить измену мужа, в первую очередь должна понять, может ли она забыть о предательстве и доверять своему супругу. Если жена хочет остаться со своей второй половиной, но чувствует, что душой пока не простила, то лучше либо взять паузу в отношениях, чтобы успокоится и провести работу над собой, либо обсудить эту проблему с супругом и принять совместное решение, как быть дальше.

Ведь если этого не сделать, то подозрениями, скандалами и обвинениями женщина разрушит теплые чувства супруга и заставит его пожалеть о своем решении сохранить семью.

Либо подтолкнет к новой измене. Мужчина, чувствуя беспомощность второй половины, может пользоваться этим и изменять регулярно, уверенный в своей безнаказанности.

Если же дама самодостаточна, хорошо зарабатывает и имеет свое жилье, ей ни к чему мириться с предательством возлюбленного. Нет смысла сохранять отношения, если после пережитого испытания женщина понимает, что испытывает к супругу только негативные эмоции.

Сильная душевная боль способна убить даже любовь, поэтому не каждая девушка способна пережить предательство мужа и продолжить совместную жизнь, будто ничего и не было. Можно попытаться простить, если чувства по-прежнему сильны.

Но и в этом случае для начала не помешает присмотреться к супругу и убедиться, что он действительно искренне раскаивается в содеянном поступке. А иначе нет никаких гарантий, что предательство не повторится. Если в вашей жизни случалась одна из ситуаций, перечисленных ниже, то уже нужно думать не о том, как пережить измену и предательство мужа, а о том, как подать документы на развод:. В ситуациях, перечисленных выше, нет шансов, что мужчина сможет измениться, сломать себя. Взрослого человека не переделать, поэтому лучше отпустить его и попытаться найти свое счастье с другим партнером.

Пытаясь справиться с изменой возлюбленного, многие девушки думают, что им поможет интимная близость с другим мужчиной. Однако у такого поступка есть ряд минусов:. Наоборот, можно начать презирать себя за этот поступок, а от этого душевная боль только усилится.

Как жить дальше после измены мужа: основы рационального поведения

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Измена любимого человека вызывает сильные негативные переживания и нередко приводит к психологическим проблемам. Чтобы пережить ее, жертве нужна хорошая эмоциональная разрядка, надежная поддержка близких, сила воли и желание разобраться в своих чувствах. Люди переживают предательство по-разному: впадают в шок, депрессию, начинают ненавидеть себя и партнера. Переживания, связанные с изменой, делятся на 8 стадий. В зависимости от психологических особенностей жертвы они удлиняются, укорачиваются, исчезают.

Понимание эмоций, которые человек испытывает, помогают ему осознать их временность, унять душевную боль, воздержаться от поспешных решений и поступков. Типичная реакция на травмирующее событие — шок, недоверие, отрицание случившегося. Услышав об измене, человек игнорирует ее доказательства, считает признание партнера ложью или шуткой. Он отчаянно пытается оправдать предателя, доходя до абсурдных, нереалистичных объяснений. Такая реакция — защитный механизм.

Она длится от минут удивления до дней постоянного отрицания. Если человек давно подозревал спутника в неверности, стадия отрицания может отсутствовать. На второй стадии жертва ненавидит себя. Жертва начинает обвинять себя из-за желания восстановить утраченный контроль над ситуацией. Продолжительность стадии — от часов до месяца.

Сделанным выводам не нужно придавать значения. Чтобы избежать чувства вины, нужно понять, как предотвратить измену и предпринять соответствующие шаги:.

Даже если это не поможет, жертва поймет — она сделала все, что в ее силах, но они с изменником не подошли друг другу. Агрессия жертвы, возникшая на второй стадии, со временем перенаправляется с себя на виновников ее текущего положения:. Вина, самобичевание, стыд заменяются яростью, злостью, агрессией по отношению к виновникам проблемы.

Человек перестает контролировать себя — он совершает несвойственные ему жестокие и импульсивные поступки, устраивает разборки и скандалы, замышляет месть. Собственная роль в случившемся яростно отрицается. Третья фаза длится долго — от месяца до лет. Агрессия со временем иссякает, сменяясь чувством постоянного стресса и давления. Жертва чувствует, что ее жизнь закончилась — у нее больше нет будущего со счастливыми, здоровыми отношениями. Она считает, что обстоятельства навсегда поменялись в худшую сторону, теряет краски жизни, чувствует грусть, жалеет себя, боится завтрашнего дня.

На этом этапе человек может отчаянно пытаться сохранить отношения или, наоборот, смириться с расставанием и начать избегать партнера. Продолжительность стадии — месяца, в случае краткосрочных отношений без брака она часто отсутствует. Пятая стадия характеризуется желанием вернуть все на прежние места. Жертва готова простить и забыть измену, она пытается уверить предателя в своей любви и верности.

Продолжительность этапа непостоянна — он может отсутствовать, длиться недели, несколько месяцев, растягиваться на годы. Шестая стадия — понимание, что отношения не будут прежними после обмана и предательства. Несмотря на заново вспыхнувшую любовь, жертва чувствует себя обманутой, оскорбленной. Ей трудно общаться с партнером, любые взаимодействия причиняют стресс. Человек теряет способность верить спутнику, подозревает его в повторных изменах, постоянно вспоминает о предательстве и других негативных моментах.

Если пара рассталась после измены, на шестой стадии у жертвы начинается активная адаптация к изменениям. Она начинает забывать партнера, перестает страдать из-за разлуки, переключает внимание на карьеру, семью, хобби, друзей. Человек приходит в себя и готовится возобновить привычную жизнь. Длительность этапа — месяцев. У внебрачных связей свой тип страсти. Смесь из тайны, моральных мучений, чувства вины, преступления, опасности, риска, ревности очень взрывоопасна, прямо как коктейль Молотова, и создает вероятность эротического взрыва, слишком разрушительного для семьи.

Стадия истощения наступает независимо от того, осталась ли пара вместе или разошлась. В первом случае постоянный стресс, ссоры, придирки утомляют партнеров, в отношениях возникает холод, отчужденность. Люди становятся безразличны по отношению друг к другу. Жертву сопровождает постоянная усталость, вызванная эмоциональным истощением организма. Реакция и чувства притупляются, возникает апатия.

В период истощения стоит воздержаться от принятия важных решений. Длительность этапа — месяца, в редких случаях он растягивается до нескольких лет, приводя к клинической депрессии. Финальный этап — эмоциональная стабилизация. Жертва восстанавливается после травмы и возвращается к обычной жизни.

На этом этапе она анализирует все нюансы и решает остаться с партнером или окончательно бросить его. Прощение измены — непростой шаг. Принятие и понимание поступка поможет излечиться от травмы, разобраться в себе, восстановить самооценку. Важно не перепутать прощение с отчаянным желанием сохранить умирающие отношения.

Эти чувства отравляют жизнь, мешают формированию новых взаимоотношений, постоянно напоминают о факте предательства, потому он них нужно избавиться.

Советы, помогающие простить и пережить измену: Принять предательство как свершившийся факт. Чтобы искренне простить партнера, нужно перестать искать ему оправдания и надеяться, что отношения невероятным образом вернутся в прежнее русло. Вместо этого человеку стоит смириться с поступком и понять, готов ли он к прощению. Не скрывать свои чувства.

Откровенная беседа с обидчиком поможет не только разобраться в причинах свершившегося, но и облегчить боль, получить эмоциональную разрядку. Выслушав версию событий от предателя, человек легче поймет мотивы его поступков. Отказаться от роли жертвы. Измена — серьезный проступок, который нельзя оправдывать, но за любой разлад в отношениях отвечают двое.

Чтобы простить партнера, человеку нужно проанализировать собственные действия, признать свою часть вины но без самобичевания и снятия ответственности с изменника. Дистанцироваться от предателя, прекратить думать о нем, эмоционально инвестироваться в других людей — детей, родителей, друзей, новую пассию. Прощение не должно быть вынужденным — необходимо, чтобы оно исходило от души.

Если человек не хочет или не может перестать винить партнера за этот поступок, с этим тоже стоит смириться. Более 9 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники. Сохранение отношений после измены — рискованный шаг. Даже если партнерам удастся помириться и простить друг друга, вернуть доверие, необходимое для функционального союза — сложная задача.

Человек, оставшийся с предателем, рискует душевным спокойствием и здоровьем — ему трудно будет не подозревать супруга или супругу в новой интрижке. Большую роль в вопросе сохранения отношений играют следующие обстоятельства:. Принимая решение, нужно успокоиться. Для этого требуется время — перед выяснением отношений и вынесением окончательного вердикта стоит прийти в себя, объективно взглянуть на ситуацию. Пострадавшему желательно временно откинуть негативные обиду, злость, смущение и позитивные привязанность, прошлые счастливые воспоминания чувства, после чего беспристрастно оценить действия партнера.

Не рекомендуется обращаться за советом к друзьям, родственникам, маме. Они могут утешить, успокоить, дать опору, поддержать, но их восприятие ситуации искажено симпатией к жертве.

Если человеку нужна консультация, стоит записаться на прием к семейному психологу. Поступок можно понять, простить, оправдать, но сохранение союза — отчаянный шаг, который может принести вред благополучию и психологическому здоровью пары. Последствия продолжения отношений с неверным человеком:. Из-за этого психологи не рекомендуют восстанавливать союз после измены.

Даже если жертва сохраняет любовь и привязанность к предателю, факт его поступка говорит об отсутствии взаимных чувств.

Неверные люди ищут страсти, острых ощущений, нежности, романтики, пытаются повысить самооценку. Некоторым доставляет психологическое удовольствие сам факт возможности изменять и скрывать это. Измена вызывает в людях обиду, ярость, злость, из-за которой рождается желание отомстить.

Результатом этого становится ответное предательство, ссоры, манипуляции. В редких случаях дело доходит до уголовных преступлений. Желание мести после измены понятно, но глубоко деструктивно. Причинение ответной боли бывшему партнеру приносит короткую разрядку, за которой следуют новые неприятные переживания.

Это приводит к нарушениям психики, потере возможности получать удовольствие от обычных занятий. Потому намеренно мстить изменнику не стоит. Для этого нужно заняться саморазвитием, карьерой, внешностью, завести новых знакомых, друзей, ухажеров. Это поможет справиться с расставанием, избавиться от комплексов и чувства вины, повысить самооценку, научиться заново любить себя.

Мужская измена — сильный стресс и горе для жены. Потеря стабильности, связанной с наличием мужа, падение самооценки, чувство предательства оказывают негативное влияние на качество жизни и психологическое благополучие.

Чтобы справиться с ситуацией необходимо следовать следующим рекомендациям:. Женщина сможет легче пережить предательство, если будет знать мифы о мужской измене :.

Как жить после измены мужа — советы психолога

Большинство всех женщин выходит замуж по любви. То же большинство считает, что самое страшное, когда твой любимый мужчина изменяет тебе. Но еще страшнее сам момент, когда только впервые узнаешь об измене своего мужчины — именно тогда хочется просто умереть, хочется напиться до потери пульса, хочется кричать и плакать.

Между прочим, даже если вы думали, что между вами все чувства давно уже потухли, только в этот момент понимаешь, как же по-настоящему дорог вам был этот мужчина, как вы его любили. А теперь — что же вам делать теперь? Вы прожили столько лет вместе — как же вы будете теперь без него?

Так что же вам делать — смириться с изменой предателя или продолжать жить в обмане, проглотив обиду и смирившись с поражением? В том случае, если этот проступок был совершен только однажды, а не обычное поведение вашего супруга, то вы можете и простить ему эту подлую оплошность.

Бывает, и мы сами совершаем ошибки. Но даже если вы решили его простить — это ведь не так уж легко и сделать — как забыть, заставить себя не думать об этом промахе, об этом хоть и единожды, но предательстве?

Как начать жить сначала? Первый этап — это когда вы только-только узнали о его измене мужа. Тут вам нужно смириться — это уже произошло и тут вам ничего не дано изменить. А от того, что вы застали их самих, вам рассказали об этом лучшие подруги или вы узнали об этом другим способом — от этого вам еще обиднее и больнее. Тут вам нужно сдержаться и пережить этот момент, не стоит опускаться до криков и скандалов — молча соберите свои вещи, которыми вы сможете обойтись первое время, и достойно не проронив ни слова уходите из дома к маме, подруге, на дачу — куда угодно, только бы не остаться тут, где и произошло эта подлое предательство.

В том случае, если вы успели обзавестись детьми, по возможности отправьте их к своей матери. Что же будет происходить с вашим мужем за эту неделю? Он первый раз почувствует, что значит жить без вас — как приходить домой в совершенно пустой дом, готовить самому, никаких ваших хлопот по хозяйству, без вашего внимания, он ни кому не сможет рассказать о своих важных новостях и событиях, его не кому будет обхаживать и оберегать.

Тут он должен почувствовать, что такое жить в пустоте и одиночестве, без вас. Тут идет психология маленького ребенка — когда у ребенка забрать старую и надоевшую игрушку, он тут же не представляет своей жизни без нее. Короче, ваш мужчина должен понять, как он хочет вас обратно и как с вами было хорошо. Второй этап — вам необходимо дать выход своим чувствам после того, как вы ушли от мужа. Покричите, поплачьте, ругайтесь матом, выпейте немного — пусть из вас уйдет вся та обида, которую он вам причинил, отпустите эту боль.

Можете только очень осторожно выпить немного успокоительного. Когда первая обида спала, горечь немного поутихла, нужно выйти на свежий воздух туда, где есть люди. Пройдитесь по городу, посмотрите на людей и подумайте обо всем спокойно. Очень хорошо пройтись по магазинам и купить что-то, что вы давно хотели себе купить. Вы ведь и так все время себя во всем ограничивали, чтобы угодить и купить что-то полезное детям и любимому мужу, вот почему пришла пора порадовать и себя, так сказать согреть свою душу.

На этом этапе вы должны определить, что в вас живет — ненависть или любовь. На третьем этапе нужно решить, хотите ли вы остаться с этим мужчиной, особенно если его измены — дело постоянное, регулярное и не прекращающееся.

Стоит ли так мучить себя и в дальнейшем? Нужно ли наступать себе на горло и глотать обиду? Нужно ли постоянно становится все более несчастной? Если в вас жива любовь, то стоит простить и спасти свою семью, не только ради благополучия детей, но и ради самой себя. Потому что если вы измените ему назло, то вы потеряете чувство гармонии, совершите ту же предательскую ошибку, что и ваш муж. На четвертом этапе вам нужно вернуться домой, если вы решили его простить.

Спустя семь дней приведите себя в порядок, наведите красоту, наденьте новые красивые вещи и возвратитесь домой. Тогда ваш муж будет знакомиться с вами заново и заново полюбит вас. После того, как вы вернетесь, нужно на протяжении первых двух недель стараться быть превосходной хозяйкой и замечательной женой. Перед вашим мужем должна стоять женщина, которая знает себе цену, опытная, красивая и желанная.

По своей породе, мужики предпочитают постоянство, кроме того они жуткие собственники. Для них огромную роль играет привычка. Поэтому, первым делом, как только вы вернетесь домой, создайте именно ту атмосферу и тот уют, в котором привык жить ваш муж. Готовьте те любимые блюда, которые больше всего любит муж.

И можете быть уверены в том, что какой бы красивой, молодой, искусительной ни была бы ваша обидчица, ваш муж обязательно предпочтет привычную и такую родную жизнь с вами, потому что от такой жены не способен будет отказаться ни одной мужчина. Только учтите, что делать это нужно не меньше двух недель.

На последнем этапе нужно обязательно довольно много времени проводить вместе. Вы с мужем должны заново набрать много общих воспоминаний, которые снова будут вас объединять.

Ходите чаще в театры и кино, смотрите фильмы дома, подискутируйте о философских проблемах в кафе за чашкой кофе. Находите время для того, чтобы побыть вдвоем.

Вам нужно заново узнать друг друга. Тогда вы сможете еще больше сблизиться.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Мужчина изменяет но не желает расставаться. Лабковский

Комментариев: 2

  1. juli8ange:

    lastozka5, это я к тому, что нормальные люди общаются на ТЫ, и не чувствуют дискомфорта…

  2. liova12:

    Александр, а где Вы видели, что бы наши что-то полезное для своих людей делали? Колбасу и пельмени без мяса, творог из пальмового масла. Бадяжный алкоголь за бешеную цену.