Что лучше для кишечника

ТОП лучших препаратов для кишечника. Неправильное питание, стресс на работе, окружающая среда — все эти факторы могут вызывать такую неприятную болезнь, как дисбактериоз.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Какие продукты полезны для работы кишечника: основной список?

Все, что мы едим, проходит через желудочно-кишечный тракт — важнейшую часть системы человеческого организма. Настолько хорошо он справляется со своей работой, настолько же хорошо усваиваются, перевариваются все необходимые питательные вещества, подкрепляя иммунитет. Чтобы эта система работала слаженно, без перебоев, нужно употреблять в пищу не только вкусные, но и полезные продукты для кишечника. Неправильное питание всего за полгода способно серьезно навредить желудку и всему организму.

Жировые отложения, камни, токсины выводятся изнурительно долго. Растительная клетчатка — верный соратник организма, который способен вернуть в норму систему пищеварения. Люди с ленивым желудком, ведущие малоподвижный образ жизни, должны регулярно употреблять клетчатку. Она не переваривается желудком, а выводится из организма в неизменном состоянии, при этом, проходя через систему пищеварения, очищает ее. Отруби пшеничные и ржаные — кладезь грубоволокнистой клетчатки. Всего в 50 гр. Поскольку беременные и пенсионеры часто испытывают проблемы со стулом и входят в главную группу риска по заболеваниям кишечника, то их суточная доза должна составлять 35 гр.

Если отруби пришлись не по вкусу, то можно их помолоть и в таком виде добавлять в молочные коктейли и фруктовые пюре. Нормой считаются 3 столовые ложки в день. В результате снижается иммунитет, ухудшается самочувствие и начинаются серьезные недомогания, связанные с нарушением функционирования желудочно-кишечного тракта. Чтобы избежать этих неприятностей, не обязательно поглощать отруби львиными порциями на завтрак, обед и ужин. Достаточно следовать нескольким важным рекомендациям:.

Чтобы точно знать, какие продукты полезны для кишечника, а какие нет в вашем рационе, необходимо его тщательно изучить и пересмотреть. Ничего сложного в этом нет, ведь формула успеха здесь проста. Достаточно включить в меню те компоненты, что насыщены волокнами и способны дать организму от 30 до 80 гр. Люди с лишним весом могут добавить на первых стадиях побольше растительного волокна в блюда. Компоненты растительного происхождения богаты витаминами и необходимым набором питательных веществ.

Эти элементы очищают желудок и нормализуют его перистальтику. Все это можно запросто найти на каждом рынке. Важное условие: чем меньше времени прошло между их термической обработкой и попаданием на стол, тем больше целебных свойств они в себе сохранили. Овощи и фрукты желательно употреблять в пищу в сыром виде, тогда степень выработки важных для организма ферментов вырастет, вырастет и количество витаминов, что попало в кровь.

Это приводит к стабилизации обмена веществ, поэтому встретить тучного человека, который заботится о правильности своего рациона и корректной работе желудочно-кишечного тракта, практически невозможно исключение — гормональные патологии. Тем, кто страдает от заболеваний кожи и акне, врачи рекомендуют в первую очередь пересмотреть подход к своему питанию. Прыщи, черные точки исчезнут всего после пару месяцев такой диеты. В свое обновленное диетическое меню нужно ввести побольше воды, чтобы избежать проблем со стулом.

Запоры могут возникать при переходе с одного меню на другое. Даже с переходом от нездоровой пищи к правильному питанию они имеют место быть. При такой перестройке организма можно выпивать натощак 1 ст. Это создаст в желудке скользкую пленку, по которой пище будет легче проходить весь путь.

При этом витамины и целебные вещества будут хуже всасываться в организм. Зато о проблемах со стулом можно будет забыть. Перестройка организма на новое питание закончится в течение недели, затем от масла можно будет отказаться. Важное условие корректного питания: приемы пищи должны состоять из небольших порций и повторяться каждые 3 часа.

На ночь не есть и в течение дня не переедать, пищу водой не запивать — вот еще несколько главных правила здорового питания.

Полезные продукты для кишечника исключают те, что способны вызвать застои и гниение пищи. Некоторые из этих продуктов мы привыкли есть с детства, поэтому отказ от них из-за неполезных свойств может показаться странным. А все потому что плюсы этих продуктов лежат ан поверхности, а об их недостатках почему-то мало кто знает.

Как восстановить микрофлору. Микрофлора — это огромный мир бактерий, в котором живут как полезные для организма его представители, так и не очень. Когда в результате некоторых факторов количество вредных микроорганизмов увеличивается, наступает дисбаланс в работе тракта — дисбактериоз. Чаще всего это происходит в результате неправильного питания или приема антибиотиков.

Главные симптомы дисбактериоза — расстройство желудка, его вздутие, урчание. Метеоризм — частый спутник пациентов, имеющих проблемы с желудком. По статистике каждый третий житель планеты страдает от вздутия живота и газов. Эти симптомы наглядно сигнализируют о нарушениях работы пищеварения.

Выход снова находится в клетчатке. Но далеко не весь провиант подойдет тем, кого замучил метеоризм. Например, бобовые культуры хоть и богаты растительной клетчаткой, однако вызывают брожение.

От яблок, винограда, кукурузы, кабачков также придется отказаться, причем в любом их виде. Даже о компотах на время придется забыть. Если с покупкой свежих фруктов возникли проблемы, то их можно заменить сушеными, однако целебных свойств в них все же меньше.

В выборе напитков стоит отдать предпочтение тем, что содержат в своем составе не много соли и сахара. Соки лучше принимать без добавления сахара, а куриные и овощные бульоны — с минимальным количеством соли. Перед покупкой минеральной воды следует тщательно изучить ее состав на этикетке, поскольку далеко не все напитки природы универсальны и не имеют противопоказаний.

Лучшие кисломолочные продукты, полезные для желудка, — те, что были приготовлены самостоятельно в домашних условиях по правильной рецептуре. В специальной йогуртнице из купленного молока можно сделать первоклассный йогурт, кефир или простоквашу. Чем позже был сделан продукт, тем лучше. Свежая дата изготовления и короткий срок реализации — два важных показателя в определении качества кисломолочной продукции.

Молочная кислота, которой насыщена данная продукция, хорошо очищает стенки, избавляя их от нехороших микроорганизмов, внося в микрофлору прежний баланс. Состояние кишечника заметно улучшиться, если в течение недели регулярно употреблять в пищу творог и кефир.

Этот вид сыра хорошо подойдет для диетического питания. На прилавках сегодня можно часто встретить творог или йогурт с разнообразными фруктовыми наполнителями.

Их брать не стоит, поскольку фруктовая кислота, входящая в их состав, нейтрализует целебные свойства молочной кислоты.

Богаты растительной клетчаткой, способны быстро вывести вредные вещества из желудка и снизить уровень холестерина в крови. Витамины и минеральные соли в их составе хорошо борются с авитаминозом, насыщая организм кальцием, железом, магнием. Регулярное потребление орехов и семечек по 20 гр. Семечки и орехи подойдут любые тыквенные подсолнечные, арахис, фундук, фисташки, грецкие.

Однако стоит помнить, что сильно налегать на орехи нельзя, поскольку они имеют большую калорийность. Людям с лишним весом стоит пристальнее следить за суточной нормой их потребления. Иначе проблемы с лишними килограммами можно усугубить. Таким пациентам лучше навестить эндокринолога и уже по результатам анализов делать выводы о большей пользе или вреде для их организма орехов и семечек.

Проблемы со стулом и дискинезия желудка предполагают внесения в рацион питания бананов. Все дело в слизи, которая содержится в их составе в достаточном количестве.

Слизь обволакивает кишечные стенки и позволяет калу выходить легче. Благодаря большому содержания магния широко применяются во врачебных диетах при депрессиях стрессах, неврозах, болезнях сердечно-сосудистой системы.

Универсальность позволяет использовать в сыром виде, в виде начинок для запеканок, пюре, пудинга. Однако не стоит употреблять в пищу бананы чаще раз в неделю, иначе есть вероятность возникновения обратного явления — запора. Все хорошо в меру, и бананы наглядное этому подтверждение.

Кифирные грибки помогают микрофлоре желудка прийти в норму, а большое содержание витаминов и минералов закрепят лечебный эффект. Кефир один из немногих кисломолочных продуктов, которые врачи рекомендуют употреблять ежедневно. Кроме чистки организма, кефир поможет побороть лишний вес и вернуть эмоциональное равновесие. Стакан кефира на ночь заставит забыть о запорах на долгое время. Он также устраняет вздутие и эффект тяжелого живота.

Если же наблюдается непереносимость этого продукта, тогда его можно заменить на ряженку или обычный белый питьевой йогурт. Морская капуста — настоящая находка не только для кишечника, но и всего организма. Хром, йод, марганец — вот только основные элементы, что входят в ее состав.

Ламинария хорошо очищает желудок, избавляясь его от токсинов и тяжелых металлов. Чистый кишечник после приема в пищу морской капусты быстро начнет всасывать в кровь полезные компоненты. Также ее используют при лечении и профилактики сахарного диабета.

Можно добавлять в пищу порошок ламинарии, помогающий наладить функции пищеварения. Семена льна врачи рекомендуют употреблять как в сыром виде, так и в виде настоек и отваров.

Отвар готовится просто: чайную ложку семян заливают стаканом кипятка. Не менее популярна в народе и льняная каша. Также семена можно добавлять в виде добавок в кондитерские изделия, каши и салаты. Большое содержание крахмала позволяет выделять семенам при попадании в тракт слизь, которая покрывает его стенки и оберегает от вредоносных воздействий.

О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке.

Полезные продукты для кишечника — чем питаться

Вредные частицы, пусть даже в малых дозах, но попадают в кишечник совместно с продуктами питания, постепенно накапливаясь, вызывая боль, брожение и чувство тяжести. К сбою работы одного из важных органов система ЖКТ кишечника приводит неправильное питание, несоблюдение диеты, употребление вредных продуктов, провоцирующих накопление ядов, токсинов в тканях, отложение камней, замедление обмена веществ.

Микрофлора кишечника нарушается вследствие переедания, брожения и гниения непереваренных продуктов, а также в результате снижения гемоглобина и появления проблемы с дефекацией. Диета — залог отлаженной и правильной работы кишечника. Употребление полезных продуктов поможет нормализовать функции пищеварительной системы, устранить неприятные кишечные недуги запоры, поносы, образование спаек и язв. Клетчатка — активный компонент, состоящий из сложных углеводов, благотворно влияющих на желчные протоки, кишечник, печень.

Именно клетчатка начинает по мере попадания в организм:. Большое количество клетчатки содержится в овощах капуста, морковь, свекла, тыква , фруктах яблоки, груши, сливы, чернослив, сухофрукты, бананы , отрубях и ржаном хлебе. Если не соблюдать основные принципы питания, то даже полезные для организма продукты могут стать вредными, оказать негативное влияние на кишечник. Нельзя перегружать организм пищей и переедать.

Лучше сделать питание дробным с приемом до 7 небольших порций в сутки за равные промежутки времени. Рацион питания при метеоризме важно основывать на следующих разрешённых продуктах:. Для нормализации работы ЖКТ важно принимать пищу в тёплом тушеном, запеченном виде небольшими порциями. Желательно питаться через равные периоды времени. Пищу не рекомендуется запивать водой.

Запрещено перекусывать на бегу лучше питаться в домашней спокойной атмосфере , жевать жевательные резинки во избежание оказания негативного воздействия на секрецию желудочного сока. При запорах необходимо поспособствовать активизации перистальтики кишечника, разгрузке организма в целом, отказавшись от приема высокоуглеводной еды.

При поносе основная цель — укрепить перистальтику кишечника. А значит включить в рацион:. Восстановить микрофлору и естественный ритм кишечника, поспособствовать регулярному опорожнению и высвобождению полости от накопленных ядов токсинов , а также улучшить общее самочувствие помогут следующие продукты питания:. Если беспокоят запоры, то важно как можно больше пить чистой питьевой воды и ежедневно употреблять натощак 1 ст.

Не рекомендуется запивать разу же съеденную пищу водой. Также стоит отказаться от приема продуктов, вызывающих гнилостные и застойные явления в кишечнике. Поэтому стоит исключить творог, копчености, яйца, жирное мясо, сыры, алкоголь, колбасы, сдоба, консервы. На самом деле нормализовать деятельность кишечника не так уж и сложно. Нельзя забывать про питье очищенной чистой воды, включение в рацион клетчатки для восстановления естественного ритма кишечника , регулярного высвобождения от накопленных токсинов, шлаков.

Образование: Диплом по специальности "Лечебное дело", Новосибирский государственный медицинский институт г. Давно страдаю заболеваниями желудка и кишечника. Конечно стараюсь как могу придерживаться определенной диеты и кушать полезные продукты. В статье очень хорошо и понятно описано что и как нужно кушать. Какие продукты помогают и полезны для работы кишечника. Я как будто побывала на приеме у врача и вспомнила какие-то забытые вещи.

Вспомнила что некоторые продукты я вообще не употребляю, а они очень важны для правильной работы кишечника. Теперь постараюсь все наверстать. Здравствуйте, Ирина! Спасибо за отзыв! Если у Вас имеются проблемы с кишечником, то рекомендуется обратиться к специалисту.

В статье приведен общий список полезных для работы кишечника продуктов. Я уже давно интересуюсь какие продукты наиболее полезны для работы кишечника. И методом проб и ошибок поняла, что все определяется индивидуально. Весь список, который здесь описан — полезен и несомненно улучшает работу кишечника, но нужно учитывать, какие еще заболевания есть, и тогда уже исключать их.

У меня например хлебобулочные изделия сразу вызывают вздутие. Растительная клетчатка самый лучший друг вашего кишечника. Поэтому ежедневно необходимо съедать по большой тарелке овощного салата. Поскольку овощи, хранившиеся всю зиму, содержат очень грубую клетчатку, которая вредна для кишечника, в конце зимы и ранней весной делайте салаты из квашеной капусты и замороженных овощей.

Очень полезны и запеченные овощи свекла, морковь, тыква. Здравствуйте, Diets. Вы правы, овощи и салаты всегда входили в список полезных для работы кишечника продуктов. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Питание 7. Питание 4. Питание Коронавирус 2. В условиях дефицита этих. Болезни 6. Диагностика 6. Фиброгастродуоденоскопией или попросту ФГДС желудка, называют процедуру, помогающую выявить его заболевания. Эзофагогастродуоденоскопия — старое.

Ирина Таранов Игорь Guru Добавить комментарий Отменить ответ. Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Бактерии в кишечнике. Жить здорово!(20.12.2017)

Что полезно для здоровья кишечника – 8 продуктов с доказанным эффектом

Пробиотиками называются лекарственные препараты, в составе которых присутствуют штаммы живых бактерий. Подобное средство выпускается в разной форме выпуска и с различным составом.

На полках аптек мы можем увидеть пробиотики не только с одним видом организмов, но и многокомпонентные средства. В статье ниже мы разберем все виды пробиотиков и расскажем вам об их пользе.

Приятного прочтения! Все пробиотические препараты делятся на несколько поколений, которые имеют ряд принципиальных отличий. В этом мы и разберемся в статье ниже.

Рассмотрим подробнее представленный ассортимент. Живые бактерии данного препарата обладают высокой антагонистической активностью в отношении широкого спектра патогенных и условно патогенных микроорганизмов, включая стафилококки, протей, энтеропатогенную и гемолитическую кишечные палочки, шигеллы, дрожжеподобные грибы, что определяет нормализующее влияние препарата при нарушениях микробиоценоза кишечника и влагалища. Улучшает обменные процессы и повышает иммунитет.

Лекарство разрешено детям от 3-х лет. Ценовая категория: от до р. Без них практически не справляюсь. Иммунитет ослаблен, поэтому и приходится лечиться пробиотиками, так как витамины практически не помогают. Врач рекомендует принимать средство в течение ти дней, но мне помогает обычно с первых применений.

Чувствуется общее улучшения самочувствия и повышение настроения. Препарат содержит высушенную массу живых лактобактерий, которые продуцируют молочную кислоту и обладают активностью в отношении патогенных бактерий. Нормализуют деятельность ЖКТ, способствуют восстановлению иммунитета, улучшают обменные процессы.

При вагинальном применении метаболизируют гликоген эпителия влагалища до молочной кислоты. Повышают резистентность организма. Ценник: от до рублей. Хорошее средство, вполне быстро борется с проблемами кишечника. Особенно продуктивен после отравления.

В течение нескольких часов диарея и тошнота проходят, а самочувствие заметно улучшается. В состав данного многокомпонентного пробиотика входят сахаромицеты буларди — это лиофилизированные живые бактерии, а вспомогательным веществом служит моногидрат лактозы. После выполнения своей основной функции препарат естественным образом выводится из организма.

Борется с причинами диареи и дисбактериозом. Назначается взрослым и детям с одного года. Стоимость: от до р. Вполне эффективное средство, снимающее боль и чувство дискомфорта после первого применения. С рождения страдаю от очень чувствительного желудка, какая-то новая еда, или что-то острое, то можно бежать в больницу. Но данный пробиотик за 10 дней излечил мою проблему. После курса ем любую пищу и чувствую себя комфортно. Надеюсь, результат закрепится надолго.

Препарат, нормализующий микрофлору кишечника. Средство создает неблагоприятные условия для различных микробов и бактерий в организме человека и всего за одно применение нормализует баланс живых бактерий. Пробиотик применяется в случаях дисбактериоза, образовавшегося в результате неправильного питания или приема антибиотиков.

Он часто включен в курс комплексного лечения ЖКТ, например, при колитах и энтероколитах. Прекрасное средство, беру его все время с собой в отпуск и путешествия на случай отравлений. Спасал меня множество раз. После одного применения снижает спазмы, рвоту и тошноту. Устраняет диарею. Восстанавливает хорошее самочувствие на протяжении 3-х дней. Компоненты, входящие в состав средства поддерживают и контролируют физиологическое равновесие кишечной микрофлоры.

Они колонизируют тонкую и толстую кишку. Продуцируют уксусную и молочную кислоты, активные бактерии ингибируют рост и размножение патогенных микроорганизмов. Препарат улучшает работу желудочно-кишечного тракта, увеличивает неспецифическую резистентность организма и нормализует микробиоценоз кишечника. Цена: от до р. Хорошее средство, без него наш ребенок болел бы намного чаще. Пробиотик укрепляет иммунитет, избавляет от боли в животе, нормализует стул и выводит различные шлаки и токсины.

Прекрасное средство, советую. Данное средство обеспечивает повышенную клиническую эффективность, быстрое восстановление нормальной микрофлоры. Сорбированные бифидобактерии, образуя микроколонии, усиленно активизируют восстановительные и метаболические процессы, пристеночное пищеварение, синтез витаминов и аминокислот, иммунную защиту организма. Помогает при отравлениях и производит профилактику различных инфекционных заболеваний.

Прекрасное средство, в миг помогающее при расстройствах желудка. Любое отравление, акклиматизация, реакция на различные препараты быстро устраняется с помощью данных пробиотиков. Пользуется вся семья, в том числе и дети. Бифидобактерии в высокой концентрации активизируют пристеночное пищеварение кишечника, синтез витаминов и аминокислот, усиливают защитную функцию кишечника и иммунную защиту организма. Антитоксическое действие препарата обеспечивается быстрым заселением кишечника микроколониями бифидобактерий, восстановлением нормальной микрофлоры, которая препятствует проникновению токсинов во внутреннюю среду организма и аккумулирует в значительном количестве попадающие извне или образующиеся в организме токсические вещества.

Дорогое, но весьма эффективное средство от большинства недугов. Укрепляет иммунную систему, избавляет от плохого самочувствия во время отравлений, помогает при возникновении аллергии, решает множество женских проблем. Не пожалела о приобретении данных пробиотиков. В целях сравнения представленных препаратов, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками. Рассмотрим более подробно представленный ассортимент. Входящие в состав Биоспорина бактерии обладают высокой антагонистической активностью по отношению к патогенным и условно патогенным микроорганизмам, на представителей нормальной микрофлоры влияния не оказывают.

Необходим для лечения острых кишечных инфекций, вызванных различными патогенными и условно патогенными микроорганизмами, при выделении микроорганизмов и дисбактериозе кишечника. По мнению специалистов Максилак является самым востребованным пробиотиком. Благодаря уникальной формуле препарат быстро и эффективно снижает активность и размножение патогенных микроорганизмов.

Средство предназначено как для взрослых, так и для детей с 3 лет, при четком соблюдении дозировки и рекомендаций доктора. Принимается при кишечном расстройстве и в целях терапии после антибиотиков.

Линекс для детей содержит в составе бифидобактерии, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Бифидобактерии ВВ 12 есть в составе грудного молока, поэтому они начинают заселять кишечник младенца сразу же после рождения. Этот штамм безопасен, так как он хорошо переносится и демонстрирует у детей с первых дней жизни высокую клиническую эффективность.

Перед покупкой необходимого пробиотика рекомендуем взглянуть на важные критерии, которые помогут приобрести надежное и качественное средство. Вопрос сложный, ведь на полках аптек пробиотиков масса, но не все они так хороши, как о них говорят. Соглашусь, пробиотики должны быть лекарственным средство, но сейчас их большинство БАДы, потому что лекарственное средство это совсем другой уровень контроля и, естественно, другие траты.

Линекс принимал, мне вообще не помог восстановить микрофлору кишечника. Аципол когда-то жене втюхали в аптеке, это худшее, что можно выбрать среди пробиотиков, даже говорить не о чем. Перечень могу продолжить, но хотелось бы не мемуары писать на тум пробиотиков, а донести то, что хороший пробиотик это лекарственное средство, в его составе человеческий, а не животного происхождения штамм.

Сам принимаю Флорин форте, если возникает необходимость. Это единственный с лактобактериями поликомпонентный сорбированный пробиотик. Жаль, что высокоэффективный пробиотик в рейтинг не включен. Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Рейтинг ТОП 7 лучших камер для Youtube: какая подходит, плюсы и минусы, цена. Рейтинг ТОП 7 лучших пылесосов с аквафильтром: какой купить, характеристики, отзывы, цена.

Рейтинг ТОП 7 лучших лечебных зубных паст: виды, плюсы и минусы, отзывы, цена. Карта сайта Рекламодателям. Toggle navigation. Электроника Для дома Красота Авто. Рейтинг ТОП 7 лучших пробиотиков для кишечника: какие выбрать, отзывы, цена. Производство Россия Возраст от 3-х лет Курс лечения до ти дней. Возраст с рождения Лечение не более ти дней Страна производства Россия. Курс лечения до ти дней Производство Россия Возраст с рождения.

Производство Дания Возраст с рождения Курс необходимого лечения до ти дней. Возраст с 3-х лет Курс лечения до ти дней Производство Россия. Лечение до ти дней Производство Россия Возраст с рождения. Вам будет интересно:. Лучшие ирригаторы: на что обращать внимание при выборе, преимущества и недостатки каждой модели.

Лучшие пробиотики для кишечника Многие знают — если в животе бурлит, есть проблемы с аппетитом или недавно вы пропили антибиотики — нужен курс пробиотиков.

Лучшие пробиотики для кишечника

Кишечник является частью пищеварительной системы человека. В нем происходят основные процессы переваривания пищи, и всасывается значительная часть питательных веществ и воды. Кишечник делится на два отдела — тонкий и толстый. Железы, расположенные в кишечнике, выделяют необходимые для переваривания гормоны и ферменты. Длина тонкого кишечника метров, а толстого - достигает 1. Для полноценной работы, этому органу очень необходимо правильное и полноценное питание.

Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. Это активизирует работу внутренних органов и задает необходимый тонус на целый день. Питание должно быть полноценным с таким распределением белков, жиров и углеводов в пропорции соответственно. Для здоровья кишечника диетологами настоятельно рекомендуется регулярное четырех- или пятиразовое питание, а также тщательное пережевывание пищи.

Медики рекомендуют избегать продуктов, вызывающих брожение и гниение в кишечнике. Очень полезны вегетарианские супы и борщи. Еда всухомятку способствует образованию каловых камней. Для кишечника полезны продукты, употребляемые в свежем, отварном или запеченном виде, а также слегка обжаренные продукты с корочкой.

Поэтому ежедневно необходимо съедать по большой тарелке овощного салата. Существуют разные способы очищения кишечника. Остановимся на самых простых и безопасных из них. Читайте также как очистить кишечник в домашних условиях по методу Ю. Сезонные продукты из нашего каталога :. Популярные витамины и минералы :. Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

О проекте :: Политика конфиденциальности :: Пользовательское соглашение. Администрация не несет ответственности за попытку применения любого совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Всегда консультируйтесь с соответствующим врачом! Наш каталог продуктов. Главная Еда для органов Питание для кишечника. Общие рекомендации Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. В рацион включаются продукты, стимулирующие моторную функцию кишечника.

Полезные продукты для кишечника Отруби. Стимулируют перистальтику кишечника, являются хорошей профилактикой дискинезии. Очень полезна для кишечника, благодаря своим очищающим свойствам. Кроме того, морковь уничтожает болезнетворные микроорганизмы, что подтверждают данные медицинских исследований. Также полезна для слизистой оболочки кишечника, благодаря наличию каротина. Свекла , капуста. Хороший источник клетчатки.

Они очищают кишечник, тонизируют перистальтику. Содержит фитонциды. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы в кишечнике, полезен при дисбактериозе. Корочка хлеба, натертая чесноком, удовлетворит дневную потребность организма в этом продукте! Стимулирует секреторную функцию кишечника. Облегчает усвоение питательных веществ. Содержит цинк, который необходим для укрепления иммунитета. Используется как закрепляющее средство. Просто необходим при дисбактериозе кишечника.

В народной медицине также существует мнение, что употребление отварного топинамбура с молоком полностью устраняет все последствия дисбактериоза. Простокваша, кефир. Содержат полезные микроорганизмы, которые необходимы для микрофлоры кишечника.

Абрикосы , сливы , инжир. Обладают слабительными свойствами, а также содержат большое количество витаминов. Очищает кишечник от скопления вредных веществ. Используется для нормализации функции дефекации. Вредные продукты для кишечника Мясо. При употреблении в большом количестве, может вызывать гнилостные процессы. Вызывает избыточное газообразование, вследствие чего нарушается всасывающая функция кишечника. У некоторых людей из-за непереносимости лактозы, может вызвать расстройство пищеварения.

Полезность материала 0. Достоверность информации 0. Оформление статьи 0. Читайте также о питании для других органов: Глаза. Зубы и десна. Сезонные продукты из нашего каталога : Клубника. Яйцо куриное. Яйцо перепелиное. Капуста краснокочанная. Новое на сайте:. На главную Наша команда Реклама на сайте Вакансии Задать вопрос. Для лиц старше 16 лет.

Лучшие препараты для кишечника

О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке.

Перед покупкой необходима консультация со специалистом. Казалось бы, существует много препаратов для улучшения работы кишечника.

Но иногда бывает ситуация, когда необходимого средства под рукой не оказывается. Что нужно иметь в домашней аптечке, чтобы в ней находились лекарственные препараты для улучшения работы кишечника? Ответ на этот вопрос является далеко не простым. Ведь безрецептурные препараты, которые продаются в свободном доступе, не назначаются врачом, а применяются самостоятельно. А это значит, что, прежде всего, они не должны навредить. Поэтому в рейтинг препаратов для улучшения работы кишечника не вошли лекарственные средства из группы антибиотиков, поскольку они продаются в Российской Федерации по рецепту, и не вошли обезболивающие.

Боль в животе - довольно часто встречающийся симптом, но первая заповедь врача - никогда не давать обезболивающих препаратов. В первую очередь необходимо подозревать хирургическое заболевание, например острый аппендицит. И в том случае, если уменьшить выраженность боли, то это может привести к прогрессированию хирургической патологии и развития тяжелых осложнений на фоне отсутствия боли, например, гнойного перитонита.

В минимальный перечень лекарственных препаратов, улучшающих работу кишечника, вошли сорбенты, которые могут применяться при различных интоксикациях, отравлениях, при развитии поноса. Это эубиотики, или бактериальные препараты, которые нормализуют работу кишечника. Эубиотики - самая полезная и безопасная группа. Их можно применять и взрослым, и детям: как здоровым, так и страдающим не только болезнями кишечника, но и на фоне сниженного иммунитета, при частых простудных заболеваниях и другой патологии.

Также в рейтинг вошли несколько препаратов, которые мягко борются с хроническими запорами и улучшают перистальтику. Дело в том, что в 21 веке среди всех динамических расстройств кишечника чаще всего возникает не спастический, а атонический запор, связанный с неправильным питанием, увеличение массы тела, и сидячим образом жизни.

Поэтому регулярный прием этих препаратов в том случае, если стул задерживается на 3 дня и больше, будет полезным. Наконец, в последнюю группу средств, улучшающих функцию кишечника, вошли спазмолитики миотропного действия и препараты для борьбы с вздутием живота. В том случае, если боль и дискомфорт в животе вызваны мышечным спазмом, то эти препараты помогут уменьшить неприятные симптомы, и при этом они не являются обезболивающими. Спазмолитики можно принимать даже в том случае, если есть подозрение на острый аппендицит, холецистит или панкреатит.

Наконец, препараты для борьбы с вздутием живота применяются как у взрослых, так и у детей. Все остальные лекарственные препараты назначаются только в соответствии со строгими показаниями, и конечно, их существует гораздо больше. Но этот минимальный перечень лекарственных средств, которые продаются без рецепта, действительно должен находиться в каждой аптечке. И при неотложных ситуациях, связанных с пищевой токсикоинфекцией, гастроэнтеритом, при синдроме раздражённого кишечника, при наличии привычных запоров - они способны существенно облегчить течение заболевания.

В данный рейтинг препаратов для улучшения функции кишечника вошли лекарственные средства, находящиеся в свободной продаже в аптеках всех форм собственности в Российской Федерации. Цены для лекарственных препаратов взяты средние, и они действительны на начало апреля года. Открывают рейтинг популярных препаратов для улучшения работы кишечника легендарные эубиотики. Почему это так? Потому, что эубиотики содержит те зародыши микробных клеток, которые составляют нормальную микрофлору нашего кишечника, принимают участие в выработке некоторых витаминов, активизируют иммунитет, предохраняют слизистую оболочку кишечника от размножения патогенных бактерий, - одним словом, защищают кишечник и являются полезными сожителями человеческого организма.

Нельзя быть здоровым человеком, не имеющим кишечной микрофлоры, и заселяется она в кишечник человека, начиная с первых дней его жизни. В данном рейтинге будут представлены эубиотики нескольких классов: монокомпонентные, поликомпонентные, содержащие несколько типов различных микроорганизмов.

Во время приёма всех исключения без исключения эубиотиков следует помнить, что это живые микроорганизмы, даже если они защищены капсулой или таблеткой. Поэтому категорически запрещается запивать их горячими напитками, а также алкоголем. Бифидумбактерин содержит только один вид полезных микроорганизмов: это бифидобактерии.

Выпускается препарат в капсулах, и одна капсула содержит 5 условных доз. Эти полезные микробы, попав в кишечник, начинают вести борьбу против вредных микроорганизмов, которые постоянно атакуют нас. Бифидобактерии борются против стафилококковой инфекции, патогенной кишечной палочки, дизентерийных шигелл, патогенных дрожжей. Тот факт, что мы очень редко заболеваем острыми кишечными инфекциями - это заслуга нашей нормальной микрофлоры. И только в том случае, если в наш организм попадут десятки и сотни миллионов патогенных микроорганизмов, то тогда этот рубеж обороны будет прорван.

Показан бифидумбактерин для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта и для их профилактики, после лечения антибиотиками, для коррекции сниженного иммунитета. Принимать Бифидумбактерин следует за полчаса до еды, или во время еды - по 5 - 10 капсул от 1 до 3 раза в сутки для взрослых. Выпускает Бифидумбактерин отечественная фармацевтическая компания Экополис, и 30 капсул будут стоить около рублей.

У эубиотиков вообще недостатков мало. В редких случаях могут возникать аллергические реакции, противопоказан препарат только при повышенной к нему чувствительности. Также таблетки и капсулы не дают детям до 3 лет, но в таком случае малышу можно высыпать в теплую смесь содержимое капсул. Однако, назначать препарат детям с учетом их массы тела должен только педиатр. В отличие от Бифидумбактерина, Бифиформ, кроме бифидобактерий содержит и второго представителя нормальной кишечной микрофлоры - фекальный энтерококк.

Кроме кишечнорастворимых капсул, средство выпускается в виде жевательных таблеток и порошка с апельсиновым вкусом. Порошок с таблетками, кроме микробов, содержит витамины B1 и B6, которые помогают микроорганизмам закрепиться в кишечнике. Показан препарат, как и в предыдущем случае, после приема антибиотиков с самой различной целью, после острых кишечных инфекций, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, и для улучшения иммунитета.

Стандартная схема приема: взрослым 2 - 3 капсулы ежедневно, 3 раза в день. В случае острого кишечного расстройства применять Бифиформ нужно два или три дня. Производит Бифиформ итальянское подразделение международной компании Pfizer, и упаковка в 30 кишечнорастворимых капсул будет стоить около рублей. Бифиформ - более совершенный препарат за счет двойного состава.

Это облегчает двухкомпонентному эубиотику заселить кишечник. Побочных эффектов у лекарственного препарата нет, если не превышать рекомендуемые дозы. Если пациент принимает жевательные таблетки, или порошок, то это средство является дополнительным источником витаминов группы B.

Ценовая категория у Бифиформа является средней, и в целом, этот препарат можно считать отличным способом нормализовать пищеварение и работу кишечника. Энтерол содержит особый вид дрожжей или сахаромицетов.

Применяют Энтерол при наличии дисбактериоза, хронического колита с рецидивирующим течением, который вызван клостридиями - так называемый псевдомембранозный колит. Назначается он при хронических поносах, вызванных длительным приемом антибиотиков, при синдроме раздражённого кишечника.

Средство может применяться для профилактики диареи, особенно в случае резкой смены привычного режима питания. Показан Энтерол взрослым по одной капсуле один или два раза в день в течение недели. Производит Энтерол фармацевтическая компания Биокодекс, Франция, и упаковка из 30 капсул стоит рублей. Особых недостатков у Энтерола нет, а достоинством является редкая возможность лечить псевдомембранозный колит.

Не все представители нормальной микрофлоры могут этим похвастаться. Поэтому Энтерол считается всё-таки лечебным, чем профилактическим препаратом. Если необходимо улучшить иммунитет, то можно принимать или Бифидумбактерин, или Бифиформ, а Энтерол призван приходить на помощь в случае выраженных и тяжелых расстройств.

Линекс относится к современным эубиотикам, и в составе каждой капсулы содержится кроме бифидобактерий и энтерококков, уже известных нам по препаратам Бифидумбактерин и Бифиформ, ещё лактобациллы. Одна капсула содержит не менее 12 млн. В результате приема Линекса и начала жизнедеятельности этих микроорганизмов возникает закисление кишечной среды, а этого очень не любит патогенная микрофлора.

Приём Линекса улучшает течение хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей, уменьшает неприятные симптомы хронического колита и энтерита, ликвидирует дисбактериоз. Назначается Линекс взрослым и детям старше 12 лет в ежедневной дозировке 6 капсул, по 2 капсулы 3 раза в день.

Выпускает Линекс компания Лек из Словении, а упаковка в 32 капсулы стоит, в среднем, рублей. Большим плюсом Линекса является тройная микробная композиция, которая устойчива ко многим вредным факторам, которые встречаются полезным микробам во время колонизации кишечника. Единственным недостатком будет наличие лактозы в капсулах. Это субстрат для первичной жизнедеятельности лактобацилл, и поэтому, если у человека диагностирована лактазная недостаточность, то этот эубиотик будет ему противопоказан.

Нужно будет искать другой препарат, не содержащий лактозы. В целом Линекс очень хорошо переносится, и кроме непереносимости молочных продуктов или гиперчувствительности, никаких противопоказаний к приему нет.

Он может применяться даже у беременных и кормящих мам, так же, как и детям с периода новорожденности. Максилак - это тоже современный эубиотик, который содержит в одной капсуле очень много колониеобразующих единиц КОЕ , практически столько же, сколько живёт на нашей планете людей - несколько миллиардов.

Кроме этого, с целью первичного питания молодых микробных колоний в составе капсулы находится фруктоза в виде небольших олигополимерных цепочек. В Максилаке предоставлены три вида бифидобактерий, четыре вида лактобактерий, и дополнительно - ещё два вида очень важных для здоровья кишечника молочнокислых микроорганизмов, итого - 9 представителей нормальной микрофлоры. Капсула с пребиотическими микроорганизмами очень хорошо защищена от вредного влияния желудочного сока, ферментов поджелудочной железы, а также от влияния желчных кислот.

Капсула растворяется непосредственно в кишечнике, что способствует высокой эффективности этого препарата. Показан Максилак, как биологически активная пищевая добавка, как средство после приёма антибиотиков, как препарат для повышения общего иммунитета при склонности к частым инфекциям, в том числе ЛОР-органов, ОРВИ, и при функциональных расстройствах кишечника. Принимается Максилак у взрослых - по одной капсуле в день во время еды.

Курс лечения - 1 месяц. Выпускается средство в Польше. Упаковка в 10 капсул стоит рублей. Таким образом, месячный курс препарата будет стоить рублей. Недостаток у Максилака только один: возможно, кому-то цена покажется достаточно большой.

Однако принимать его чрезвычайно удобно: одна капсула один раз в день, и это во время еды. Таким образом, приверженность пациента к лечению будет наилучшей. Сравните с другими лекарствами, которые нужно принимать по три-четыре капсулы после еды и дополнительно запивать стаканом воды. Здесь ничего этого не требуется.

Рейтинг ТОП 7 лучших пробиотиков для кишечника: какие выбрать, отзывы, цена

Неправильное питание, стресс, гормональные нарушения, воспалительные процессы, неблагоприятная экология часто приводят к проблемам пищеварения. В первую очередь страдает чувствительная микрофлора кишечника, проявляя нездоровье спазмами, вздутием и расстройством. Для ее восстановления и профилактики нужно выбирать лучшие препараты для кишечника, так как от их качества зависит эффективность лечения. Основываясь на отзывах пользователей и мнении ведущих врачей, эксперты составили ТОП самых эффективных препаратов для кишечника.

В обзоре представлены фармацевтические фирмы с безупречной репутацией, которые на протяжении многих лет специализируются в производстве лекарственных препаратов. По мнению медицинских специалистов, эти компании выпускают лучшие препараты для восстановления кишечника, которые соответствуют высоким стандартам качества.

Помимо производителя, решающим критерием при выборе лекарственного средства станет назначение врача. Для приема в профилактических целях пробиотики и пребиотики для кишечника можно купить в аптеке без рецепта.

В рейтинг вошли лучшие препараты для кишечника, которые отбирались в соответствии следующим характеристикам:. Для большего охвата характеристик, также учитывались отзывы пациентов, опыт и личные наблюдения медработников.

Не обошли вниманием, доступность лекарств в свободной продаже, соотношения качества и цены. Пробиотики — это класс полезных микроорганизмов, в состав которых входят живые бактерии и штаммы дрожжей. Уникальные свойства пробиотиков помогают добиться хороших результатов при лечении целого ряда заболеваний. Укрепляет иммунитет, поддерживает здоровую микрофлору кишечника, нормализует перистальтику ЖКТ.

В итоге из 10 претендентов на звание лучших, в топ вошли 5 наименований. Линекс представитель поликомпонентного семейства пробиотиков. В его состав входят штаммы живых лакто- и бифидобактерий, энтерококки, лактоза. После приема, молочнокислые бактерии активно размножаются в кишечнике, постепенно увеличивая кислотность среды. Это приводит к угнетению патогенной микрофлоры, отторжению болезнетворных микроорганизмов.

Форма выпуска — капсулы. В одной капсуле содержится не менее 12 млн. Препарат безопасен для здоровья. Часто назначается врачом при несбалансированном питании.

Линекс помогает синтезировать витамины группы В, аскорбиновую кислоту, что способствует общему укреплению иммунитета. Отлично переносится беременными и кормящими женщинами.

В целом Линекс в применении не имеет противопоказаний и негативных отзывов, кроме тех пациентов, кто имеет предрасположенность к аллергии на лактозу.

Однокомпонентный сухой пробиотик содержит высушенную массу живых лактобактерий. Применяется при нарушениях бактериоценоза, включая наличие энтеропатогенной кишечной палочки, стафилококка, шигеллы и протеи. Оказывает мягкое восстанавливающее действие на слизистую ЖКТ, нормализует перистальтику, увеличивает обменные процессы.

Форма выпуска — флакон, пероральное применение. Содержимое флакона разводится в кипяченной воде строго по инструкции. При хронических заболеваниях курс лечения затягивается до 2-х месяцев. По рекомендациям врачей, Лактобактерин первый препарат, которые назначают после пищевого отравления. В течение двух часов после приема он снимает проявления тошноты и диареи. Хороший препарат для нормализации микрофлоры и восстановления слизистой оболочки кишечника.

Применение Аципола нормализует баланс живых бактерий в кишечнике всего за один прием. Назначается в случаях дисбактериоза, образовавшегося на фоне длительного приема антибиотиков. Пероральный прием. Не разжевывая, целиком, запивая достаточным количеством воды. Частично повышает иммунологическую реактивность организма. Препарат имеет комплексное действие. Назначается детям от 3-х месяцев при отставании в весе, которое связано с продолжительной антибактериальной терапией или хроническим затяжным дисбактериозом.

Перед применением средства для грудничков, обязательно посоветуйтесь с врачом. Иммунобиологический пробиотик с действующим веществом бифидобактерии бифидум. Высокая концентрация живых бактерий способствует активизации пристеночного пищеварения в кишечнике.

Бифидобактерии синтезируют витамины группы В и аминокислоты, усиливают защитные функции ЖКТ. Грибки бифидум быстро заселяют кишечник микроколониями, оказывая антитоксическое действие на всю среду организма. Применяют перорально во время приема пищи.

Широко применяется при дисбактериозе, диареи, энтероколитах. Дорогое, но очень эффективное средство. По отзывам женщин, Пробифор эффективно избавляет от множества женских заболеваний. Устраняет кольпит, бактериальный вагиноз. Биологический лекарственный препарат включает всего один компонент — бифидобактерии. В состав также входит активированный уголь, который помогает снимать интоксикацию кишечника после пищевого отравления, выводить токсины. Бифидобактерин часто назначают беременным и кормящим женщинам для мягкого устранения изжоги, тошноты.

Форма выпуска — капсулы и порошок. Препарат также хвалят за универсальность и низкую стоимость, его можно принимать детям с 3-х лет. Единственный минус содержание лактозы в составе и несовместимость с антибиотиками. При одновременном приеме пероральных капсул с антибиотиками, бифидум значительно снижает их действие. Пребиотики — это полезные компоненты пищи, которые являются питательной средой для определенного класса кишечных микроорганизмов. Их используют для восстановления иммунной защиты организма после перенесенных заболеваний.

Они стабилизируют обменные процессы, улучшают перистальтику и избавляют от запоров. Оказывают лечебное действие на воспаленный кишечник, восстанавливают уровень pH. Пребиотики можно смело назвать универсальным препаратом, без побочных действий. Они относятся к безрецептурным лекарствам, находятся в свободной продаже. Эксперты отобрали лучшие пребиотики для кишечника, список препаратов составлен на основании отзывов покупателей и рекомендаций врачей. Активный компонент Дюфалака — лактулоза.

Это вещество на химическом уровне стимулирует перистальтику кишечника, вызывая осмотическую диарею. Качественно расщепляет дисахариды, помогает всасыванию фосфатов и солей, выводит ионы аммония. Благодаря способности выводить азотистые соединения Дюфалак назначают пациентам с хронической печеночной недостаточностью.

Форма выпуска — сироп. Пероральный прием при помощи мерного стаканчика. Возможно назначение детям с рождения. Прием препарата снижает артериальное давление. Препарат запрещается употреблять при непроходимости кишечника. Может негативно влиять на нервную систему. Не рекомендуется одновременный прием с антибиотиками. Пациенты с сахарным диабетом принимают Дюфалак под наблюдением врача. Биологически активная добавка в форме капель. В состав Хилак Форте входят стерильные концентраты продуктов обмена, метаболиты аутофлоры с высокой биологической активностью.

Содержит дополнительный комплекс: жирные кислоты, биосинтетическую молочную, фосфорную и лимонную кислоты, натрий, калий, лактозу. В 1 мл препарата содержится более млрд. Уникальные свойства Хилак Форте регулируют биологическое равновесие микрофлоры кишечника, восстанавливает слизистый эпителий клеток стенок, стимулирует регенерацию.

Форма выпуска — капли. Перед приемом определенное количество капель разбавляется кипяченой водой. Принимают во время еды или перед приемом пищи. Назначается детям с 2-х лет. Его нельзя совмещать с другими жидкими пробиотиками, назначается только в качестве монотерапии. Синбиотики — это бактериальные комплексные препараты.

Средство многокомпонентное, в его состав одновременно входят как пробиотики, так и пребиотики. Благодаря сбалансированному комплексу достигается лучший фармакологический эффект. Отзывы пациентов отмечают, что после курсового приема синбиотиков значительно укрепляется иммунитет, улучшается внешнее состояние кожных покровов. В рейтинг вошли лучшие препараты для кишечника из категории синбиотиков. Комплексное средство состоит из лакто- и бифидобактерий, метаболитов, витамин и микроэлементов.

Пребиотик лактит работает в качестве активного компонента, усиливая рост полезной микрофлоры кишечника. Нормофлорин состоит из бактерий в живом виде, поэтому имеет жидкую форму.

Эффективно подавляет патогенную микрофлору, быстро регенерирует слизистую биозащиту кишечника. Стимулирует выработку интерферонов, снижает уровень холестирина в крови.

Форма выпуска — жидкий концентрат в флаконе.

Комментариев: 3

  1. pavlov.15:

    ● 500 г инжира 

  2. Nadezda:

    Уважаемые господа! Огромное спасибо за очень интересную и полезную статью о точке ЮН-ЦЮАНЬ. Убедительная просьба: опубликуйте ещё 2 статьи о замечательных точках Е36 , RP6это, соответственно, ЦЗУ-САН-ЛИ и САН- ИНЬ- ЦЗЯО. Эти точки с колоссальными возможностями для здоровья.

  3. oksanka:

    Aleksandr, браво!