Что делать если болят мышцы живота

Боли в мышцах — нормальное состояние после физических нагрузок. Но бывает, что прямая или внутренняя косая мышца живота болит без видимых на то причин.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему болит пресс, и как избавиться от боли после тренировки?

Боли в мышцах — нормальное состояние после физических нагрузок. Но бывает, что прямая или внутренняя косая мышца живота болит без видимых на то причин. И если присмотреться внимательнее, можно обнаружить дополнительные симптомы неприятного состояния, указывающие на развитие некоторых болезней. Миалгия — это и есть боль в мышечной ткани, которая сопровождается спазмами. Среди наиболее распространенных заболеваний, вызывающих миалгию в прямых и косых мышцах живота, выделяют:. Однако спровоцировать миалгию могут и такие банальные факторы, как длительное пребывание в неудобной позе.

Миозит — это воспаление, протекающее в скелетных мышцах. Одна из самых серьезных форм миалгии, которая может быть связана с серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Но в некоторых случаях миозит развивается на форе ОРВИ, тонзиллита, при чрезмерных физических нагрузках. Считается, что некоторые формы миозита развиваются из-за воздействия бактерий и токсинов. Вызвать это состояние может злоупотребление алкоголем, кокаином, некоторыми лекарствами статины, интерфероны, колхицин.

При миозите в мышцах начинается гнойный процесс, связанный с хроническими инфекциями в брюшной полости. Симптомы редко затрагивают только живот: болит не только наружная косая мышца, но также волокна шеи, поясницы, голени и грудной клетки. Миозит сопровождается отечностью, лихорадкой, повышенной температурой и головными болями. Острое напряжение мышечной ткани может наблюдаться при следующих состояниях, когда брюшная стенка становится твердой:.

Все эти патологии требуют немедленной хирургической помощи — при появлении первых признаков нужно обращаться к врачу. Отличает эти симптомы, как правило, невыносимая боль, бледность, рвота и тошнота, обморочное состояние и кровавые выделения у женщин.

У женщин в положении постоянная боль косых или прямых мышц живота может быть связана с некоторыми серьезными отклонениями:. Также у женщин во время беременности обостряются хронические болезни, возникают патологии поджелудочной железы, желчного, кишечника, появляется аппендицит.

Разрыв мышечной ткани или связки, вызвавший сильную боль, способен быть как полным, так и частичным. Растяжение являет собой последствие сильной физической перегрузки или слишком интенсивной тренировки.

Подобная боль в животе также появляется после перемещения тяжелых предметов или во время вынашивания плода. Определение причины боли в животе и точного места ее локализации иногда бывает очень непростым. Болезненные ощущения в мышцах сложно отличить от абдоминальных или прочих. Источники боли, возникающей в указанной области, условно разделяются на три категории, в которые входит множество нозологических групп.

К ним же относится боль в позвоночнике и других частях тела при интоксикации. Болевой симптом, кроме перечисленных выше факторов, способны спровоцировать психогенные источники — стрессы и депрессии, большие физические нагрузки, интенсивные спортивные тренировки, травмы.

Боли в мышцах живота в медицинской литературе еще называется защитным напряжением мышц брюшной стенки. К такой боли в большинстве случаев приводит спастическое напряжение и гипертонус, по сути являющиеся срабатыванием защитного механизма организма.

Возникает вследствие травм и прочих искусственных или естественных причин. Боль в данном случае вызывают незначительные травмы мышечных тканей. Возникает из-за сильного физического напряжения, перегрузок, связанных со спортивными занятиями и подъемом тяжестей, а также у женщин во время беременности. Разделяются на тупые и проникающие. В результате проникающей травмы возникает внутрибрюшное кровотечение, способное вызвать перитонит.

Наиболее распространенные последствия тупых травм — внутрибрюшная гематома и болезненный дискомфорт в мышцах живота. При сильном физическом воздействии возрастает риск нарушения целостности мышечной ткани, которое бывает частичным и полным.

Частичное нарушение происходит из-за повышенной нагрузки на слабые, атрофированные, лишенные тонуса мышцы живота. Помимо указанных факторов, абдоминалгию способны вызывать вертеброгенные раздражители, такие как спондилез, травмы спины, остеохондроз, туберкулез костных тканей. Достаточно часто развитие миалгий происходят в результате миофасциального болевого синдрома, или МФБС.

Боль локализируется в прямых и косых мышцах. Статистические исследования показывают, что нередко защитный гипертонус мышц или defense musculaire , сопровождаемый болевыми приступами, наблюдается при воспалениях в поджелудочной железе и желчном пузыре, а также при остром аппендиците. Напряжение в тандеме с ярко выраженной болью сигнализирует о язвенном прободении полого органа, раже — при воспалениях и кровоизлиянии в брюшную полость. Боль в мышцах живота формируется под воздействием на них любой физической нагрузки, помимо спортивных упражнений.

Даже простые движения, не требующие сильного напряжения, способны вызвать болевые ощущения. Так, работа на даче после длительного зимнего перерыва или генеральная уборка могут отобразиться на вашем самочувствии крепатурой. Резкий переход от малоподвижного зимний образа жизни к более активному весенне-летний для многих людей знаком по характерным болям в области пресса.

Чтобы ослабить неприятные ощущения, необходимо сделать нагрузку постоянной. Для избегания сезонных недомоганий, рекомендуется распределять нагрузку равномерно и получать ее в течение всего года, находя для себя занятия, требующие хотя бы минимальной физической активности в межсезонье.

Миалгия что значит боль в мышечной ткани появляется при перенапряжении миоцита, что приводит к спазму и болезненности. Спровоцировать тонус может:.

При миалгии появляется острая боль, несвязанная с напряжением мышечных волокон или изменением позы, она не проходит даже вовремя полного покоя. При нарушенном кровообращении в мышечные волокна не поступает достаточное количество кислорода, что приводит к нарушению вывода глюкозы и накоплению молочной кислоты.

Наиболее распространенная ситуация — боли в мышцах живота, связанные с естественными физиологическими причинами: перенапряжением, спортом, резким растяжением.

Однако бывают и патологические факторы, приводящие к дискомфорту:. При наличии хронических заболеваний можно заподозрить их обострение при появлении болей в прямых или косых мышцах живота.

Диагностика болей в мышцах живота происходит в несколько этапов. Первый — пальпация. Врач определяет состояние брюшной стенки. Далее берут анализы крови и мочи, а также делают УЗИ. В некоторых случаях требуется рентген и ЭКГ.

Методы терапии зависят от типа заболевания. Гинекологические нарушения лечит гинеколог, при заболеваниях ЖКТ терапию назначает гастроэнтеролог. При острых состояниях нередко требуется хирургическое вмешательство с последующей антибактериальной терапией: удаление разрыва яичника и маточной трубы, устранение воспаленного аппендикса.

К симптоматической терапии относят прием спазмолитиков, НПВС, пробиотиков, противовоспалительных средств, когда это нужно. Обязательно назначают щадящую диету для исключения лишнего напряжения внутренних органов. Причины болей весьма разнообразны — большинство из них относительно безобидны. Но есть и серьезные заболевания, которые проявляются через боли в животе. Важно распознать случаи, когда нужно срочно обратиться к врачу. Боль может быть вызвана изменениями внутрикишечного давления в тонкой и толстой кишках, растяжении просвета или сокращении мышечной оболочки, а также нарушениями кровоснабжения.

Острая боль в животе, появляющаяся внезапно, встречается достаточно часто, например, из-за желудочно-кишечной инфекции или стресса. Значительно чаще беспокоят хронические боли с рецидивами. Они характерны, например, для синдрома раздраженного кишечника или хронических воспалительных заболеваний кишечника, таких как болезнь Крона.

В брюшной полости находится большое количество внутренних органов. Это прежде всего органы пищеварения, у женщин матка и яичники, у мужчин предстательная железа. Проблемы с любым из этих органов могут вызывать боли в брюшной полости. Сердце и легкие также находятся в непосредственной близости с брюшной полостью, и их заболевания могут вызвать боль в животе. Их интенсивность зависит от ряда факторов: типа высшей нервной деятельности, эмоционального фона, обстановки, в которой находится больной.

Определить, почему и где болит живот порой очень трудно, соответственно причины боли в мышцах живота непросто дифференцировать от абдоминальных болей другого характера. Как правило, факторы, провоцирующие болезненные ощущения в области живота, делятся на три обширные категории, включающие различные нозологические группы:. Также причинами болевого симптома могут быть психогенные факторы депрессивное состояние и знакомы всем ситуации — физическое перенапряжение, спортивные нагрузки на мышцы и травмы.

Поскольку боль в мышечной ткани чаще всего развивается из-за спастического напряжения, гипертонуса, целесообразно рассматривать симптом как защитный механизм, в клинической практике его так и называют — защитное напряжение мышц брюшной стенки. Такой рефлекторный тонический ответ мышц передней зоны брюшины всегда соответствует месту иннервации воспаления или травмы.

Если острое состояние исключено, наиболее вероятные причины боли в мышцах живота могут быть такими:. Кроме того, абдоминалгия боль в мышцах абдоминальной зоны может быть спровоцирована вертеброгенными причинами:.

Довольно часто миалгии, касающиеся живота, вызваны миофасциальным болевым синдромом МФБС. При МФБС болят прямая и косые мышцы, причина боли — вертеброгенная патология или физическое перенапряжение, характерный признак — наличие диагностически значимых триггерных болевых точек. Следует отметить, что согласно статистике чаще всего defense musculaire — защитный гипертонус и боль в мышцах живота встречается при воспалении аппендикса, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Также боль и напряжение мышц выражено при прободении язвы полого органа, в меньшей степени — при воспалительных процессах и кровоизлиянии в брюшину.

Болезненные симптомы в мышечных тканях живота у человека носят название абдоминального болевого синдрома. При этом важно уметь различать ощущения дискомфорта, вызванные нарушением работы желудочно-кишечного тракта и спазмы в мышцах. Боль в мышцах живота может иметь источники органического, динамического и функционального характера. Исходя из этого, мышцы живота болят в результате физических силовых перегрузок, спортивных упражнений или во время беременности. Это основные факторы, вызывающие ухудшение самочувствия со стороны мускулатуры.

Далее в статье рассмотрены ответы на вопросы: почему болят мышцы живота, причины боли в мышцах пресса, почему появляется острая боль в животе, причины сильной боли в мышцах живота, почему после физических упражнений в животе может появиться боль в мышцах пресса, какие еще могут быть причины боли в мышцах пресса. Болят мышцы живота в результате воспалительного, дистрофического или гнойного процесса. Также болезненность будет присутствовать, если ткани травмированы.

Напряжение брюшной стенки возникает как защитная реакция организма при хирургических патологиях. Одной из форм миалгии является миозит. Нарушение в волокнах вызвано воспалительным процессом, протекающим в скелетных мышцах.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Какие патологии могут вызвать боль в мышцах живота

С проблемами, когда болят мышцы живота, сталкивался каждый человек. Это случается в разных ситуациях: интенсивная тренировка в спортзале, травмы брюшной полости, а иногда такая боль может быть сигналом серьезных повреждений внутренних органов.

Боль в мышцах живота может быть разной фото: www. Пациенту также нужно знать симптомы, которые свидетельствуют об острых заболеваниях таблица ниже. Такое часто наблюдается у мужчин, которые стремятся быстро накачать мускулатуру; Строение мышц живота фото: www. Если болевые симптомы разделить по механизму возникновения, то непосредственное отношения к миалгии имеют некоторые виды:. Классификация по патогенезу включает в себя длинный перечень, из которого к мышечным болям относится только двигательный вид гиперкинетический, гипокинетический, атонический симптом , а также травматический и неврологический виды.

При миалгии любой гипертонус мышц или же резкие движения сопровождаются болью, которая носит различный характер. Очень часто болевые ощущения, которые возникают при мышечных заболеваниях проявляются отёчностью.

У пациентов с миалгией наблюдается быстрая утомляемость, возникновение спазмов, снижение физической выносливости, работоспособности, появление онемение, постоянного ощущения тяжести. Так же могут проявляться бессонница, резкие перепады настроения. При сильных болях возникает стойкое нарушение мышечной функции и невозможности выполнения некоторых движений.

Основной физиологической причиной, почему возникает боль в мышцах живота, может быть разрыв связок. При этом наблюдается нарушение целостности мышечных волокон. Их разрушение может быть полным повреждение большого количества волокон или частичным повреждение не всех волокон мышечной ткани.

Также разрыв может быть спонтанным. Провоцируется интенсивной физической нагрузкой на атрофированные мышцы живота, или же медленным при постоянном действии сильных нагрузок. Физиологическое повреждение мышечного волокна фото: www. Женщина во время беременности достаточно часто испытывает дискомфорт и боль в мышцах живота, которые отвечают за поддержание матки.

Она начинается от нижних отделов грудины и закрепляется у лобковой кости. Стоит отметить, что женщин, которые до беременности делали различные упражнения для пресса, намного реже беспокоят странные боли со стороны мышц живота во время вынашивания ребенка.

Это становится возможным из-за свойства пресса растягиваться. Диастаз мышц живота фото: www. Это расхождение может быть как совсем небольшим на ранних сроках 1, см , так и значительным от 2 см и больше. У беременной женщины по мере роста плода в размерах увеличивается и матка. Она повышает давление на брюшную стенку и растягивает соединительную ткань, которая под действием гормона релаксина становится более мягкой и эластичной.

Этот гормон вырабатывается яичниками и плацентой для того, чтобы сделать связки и суставы тазовых костей более мягкими для нормального протекания родов. Диастаз проходит после родов при выполнении определенных физических упражнений. Нормальной считается:. Боль в мышцах живота не должна иметь схваткообразный и острый характер, а также не должна сопровождаться повышением температуры. Если мышцы живота болят без видимых причин, то самостоятельную диагностику проводить не стоит.

Точно зная, что боль появилась не после физических нагрузок и не вследствии травм, следует обратиться к доктору для выяснения причины. Самодеятельность может способствовать развитию болезни и осложнениям. Совет врача. Главным условием успешного лечения является своевременное обращение к ортопеду, невропатологу или терапевту. Внутрь, до или после приема пищи. Препарат принимают перорально, желательно утром. Внутрь взрослым назначают по 0,,5 г раза в сутки после еды. Снижают проявления воспалительного процесса, уменьшают боль, отечность и нормализируют температуру.

Они улучшают кровообращение, трофику тканей и ускоряют обменные процессы в мышцах. К этой группе относятся:. Обратите внимание! Данный список препаратов, а также лекарства о которых вы читаете на различных сайтах и форумах должны быть назначены доктором. Профилактика миалгии бывает первичной и вторичной.

Первичная профилактика предусматривает действия, которые могут предотвратить возникновение данной патологии. Доктор Комаровский рекомендует:. При различных болях в мышцах живота нужно срочно обращаться к врачу. Правильный и вовремя поставленный диагноз убережет от осложнений и сможет сохранить жизнь.

Не страшно, когда болят мышцы живота после физической нагрузки. Ноющие ощущения хоть и неприятны, но вполне объяснимы. Другое дело, если боль возникает спонтанно, сопровождается слабостью или повышенной температурой. Точно установить причину дискомфорта может только врач, основываясь на ваших жалобах и результатах обследования.

С болевыми ощущениями в области живота часто сталкиваются физически активные люди. Сразу после занятий спортом в мышцах возникает чувство жжения, вызванное образованием молочной кислоты. Отсроченные боли, или крепатура, появляются через день после тренировки. Их причина — микротравма тонких мышечных волокон миофибрилл. Аналогичные ощущения испытывают и те, кто накануне непривычно много наклонялся, поднимал тяжести. Иногда мышечные боли, называемые миалгией, — следствие повышенного тонуса.

Вызвать защитное напряжение могут:. Ноющие боли в животе у беременных в трех из четырех случаев вызваны естественным растяжением мышц на фоне увеличения матки. Чаще они возникают у малоподвижных женщин во второй половине срока беременности. Непроходящие или носящие острый характер боли — повод обратиться к гинекологу. Патологической причиной болевых ощущений могут быть разрыв или фибромиома матки, отслойка плаценты, острое воспаление почек.

Мышечные боли в результате перенапряжения, как правило, проходят самостоятельно и не требуют лечения. Облегчить состояние при крепатуре можно втиранием релаксирующих мазей, щадящим массажем. Беременной женщине, жалующейся на боли мышц растущего живота, гинеколог может рекомендовать ношение поддерживающего пояса.

Болевой синдром, не связанный с физическим перенапряжением, требует срочной медицинской помощи. До похода к врачу нельзя прогревать живот, принимать обезболивающие и слабительные препараты. Диагностика, помимо первичного осмотра, включает:. Тактика лечения зависит от характера симптомов. Пациенты с острой болью, сопровождающейся рвотой, головокружением, лихорадкой, увеличением живота, падением пульса и давления, нуждаются в быстрой постановке диагноза, обезболивании, иногда хирургическом вмешательстве.

При хроническом синдроме терапия направлена на устранение основного заболевания медикаментозным путем. Боли в мышцах — нормальное состояние после физических нагрузок. Но бывает, что прямая или внутренняя косая мышца живота болит без видимых на то причин. И если присмотреться внимательнее, можно обнаружить дополнительные симптомы неприятного состояния, указывающие на развитие некоторых болезней. Наиболее распространенная ситуация — боли в мышцах живота, связанные с естественными физиологическими причинами: перенапряжением, спортом, резким растяжением.

Однако бывают и патологические факторы, приводящие к дискомфорту:. При наличии хронических заболеваний можно заподозрить их обострение при появлении болей в прямых или косых мышцах живота. Миалгия — это и есть боль в мышечной ткани, которая сопровождается спазмами. Среди наиболее распространенных заболеваний, вызывающих миалгию в прямых и косых мышцах живота, выделяют:. Однако спровоцировать миалгию могут и такие банальные факторы, как длительное пребывание в неудобной позе.

Отличить миалгию от простого напряжения можно по такому признаку, как длительное сохранение болей. Симптомы в этом случае не проходят после отдыха, так как связаны с более серьезными процессами.

При миалгии нередко возникает чувство жжения, тошнота, озноб. Миозит — это воспаление, протекающее в скелетных мышцах. Одна из самых серьезных форм миалгии, которая может быть связана с серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Но в некоторых случаях миозит развивается на форе ОРВИ, тонзиллита, при чрезмерных физических нагрузках. Считается, что некоторые формы миозита развиваются из-за воздействия бактерий и токсинов. Вызвать это состояние может злоупотребление алкоголем, кокаином, некоторыми лекарствами статины, интерфероны, колхицин.

При миозите в мышцах начинается гнойный процесс, связанный с хроническими инфекциями в брюшной полости. Симптомы редко затрагивают только живот: болит не только наружная косая мышца, но также волокна шеи, поясницы, голени и грудной клетки.

Миозит сопровождается отечностью, лихорадкой, повышенной температурой и головными болями. Острое напряжение мышечной ткани может наблюдаться при следующих состояниях, когда брюшная стенка становится твердой:. Все эти патологии требуют немедленной хирургической помощи — при появлении первых признаков нужно обращаться к врачу.

Отличает эти симптомы, как правило, невыносимая боль, бледность, рвота и тошнота, обморочное состояние и кровавые выделения у женщин. Среди других состояний, при которых боль в прямых мышцах живота носит выраженный характер, выделяют: ущемление пупочной или паховой грыжи, острое растяжение мышц передней брюшной стенки в результате поднятия тяжестей или травм.

Аналогичные симптомы могут наблюдаться у людей с заболеваниями позвоночника: туберкулез, спондилолистез, остеохондроз, травмы. У женщин в положении постоянная боль косых или прямых мышц живота может быть связана с некоторыми серьезными отклонениями:.

Также у женщин во время беременности обостряются хронические болезни, возникают патологии поджелудочной железы, желчного, кишечника, появляется аппендицит.

Очень болят мышцы живота что делать

Боли в мышцах — нормальное состояние после физических нагрузок. Но бывает, что прямая или внутренняя косая мышца живота болит без видимых на то причин. И если присмотреться внимательнее, можно обнаружить дополнительные симптомы неприятного состояния, указывающие на развитие некоторых болезней.

Наиболее распространенная ситуация — боли в мышцах живота, связанные с естественными физиологическими причинами: перенапряжением, спортом, резким растяжением. Однако бывают и патологические факторы, приводящие к дискомфорту:. При наличии хронических заболеваний можно заподозрить их обострение при появлении болей в прямых или косых мышцах живота. Миалгия — это и есть боль в мышечной ткани, которая сопровождается спазмами.

Среди наиболее распространенных заболеваний, вызывающих миалгию в прямых и косых мышцах живота, выделяют:. Однако спровоцировать миалгию могут и такие банальные факторы, как длительное пребывание в неудобной позе. Отличить миалгию от простого напряжения можно по такому признаку, как длительное сохранение болей. Симптомы в этом случае не проходят после отдыха, так как связаны с более серьезными процессами. При миалгии нередко возникает чувство жжения, тошнота, озноб. Миозит — это воспаление, протекающее в скелетных мышцах.

Одна из самых серьезных форм миалгии, которая может быть связана с серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Но в некоторых случаях миозит развивается на форе ОРВИ, тонзиллита, при чрезмерных физических нагрузках. Считается, что некоторые формы миозита развиваются из-за воздействия бактерий и токсинов. Вызвать это состояние может злоупотребление алкоголем, кокаином, некоторыми лекарствами статины, интерфероны, колхицин.

При миозите в мышцах начинается гнойный процесс, связанный с хроническими инфекциями в брюшной полости. Симптомы редко затрагивают только живот: болит не только наружная косая мышца, но также волокна шеи, поясницы, голени и грудной клетки.

Миозит сопровождается отечностью, лихорадкой, повышенной температурой и головными болями. Острое напряжение мышечной ткани может наблюдаться при следующих состояниях, когда брюшная стенка становится твердой:. Все эти патологии требуют немедленной хирургической помощи — при появлении первых признаков нужно обращаться к врачу.

Отличает эти симптомы, как правило, невыносимая боль, бледность, рвота и тошнота, обморочное состояние и кровавые выделения у женщин. Среди других состояний, при которых боль в прямых мышцах живота носит выраженный характер, выделяют: ущемление пупочной или паховой грыжи, острое растяжение мышц передней брюшной стенки в результате поднятия тяжестей или травм. Аналогичные симптомы могут наблюдаться у людей с заболеваниями позвоночника: туберкулез, спондилолистез, остеохондроз, травмы.

У женщин в положении постоянная боль косых или прямых мышц живота может быть связана с некоторыми серьезными отклонениями:. Также у женщин во время беременности обостряются хронические болезни, возникают патологии поджелудочной железы, желчного, кишечника, появляется аппендицит. Диагностика болей в мышцах живота происходит в несколько этапов. Первый — пальпация.

Врач определяет состояние брюшной стенки. Далее берут анализы крови и мочи, а также делают УЗИ. В некоторых случаях требуется рентген и ЭКГ. Методы терапии зависят от типа заболевания. Гинекологические нарушения лечит гинеколог, при заболеваниях ЖКТ терапию назначает гастроэнтеролог.

При острых состояниях нередко требуется хирургическое вмешательство с последующей антибактериальной терапией: удаление разрыва яичника и маточной трубы, устранение воспаленного аппендикса.

К симптоматической терапии относят прием спазмолитиков, НПВС, пробиотиков, противовоспалительных средств, когда это нужно. Обязательно назначают щадящую диету для исключения лишнего напряжения внутренних органов.

Для предотвращения болезненных ощущений важно следить за состоянием здоровья, вовремя лечить хронические болезни. Нельзя перенапрягаться при занятиях спортом, перед тренировкой всегда нужно делать разминку. Чтобы боли не появлялись, нужно тренировать разные группы мышц в разные дни. Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках [1], [2] и т. Боль в мышцах живота часто называют общим термином — абдоминальный болевой синдром, который в свою очередь может быть ведущим симптомокомплексом, направляющим диагностическую и терапевтическую стратегию.

Однако, вопреки общепринятому мнению, абдоминальные боли далеко не всегда относятся гастроэнтерологическим проблемам, они могут провоцироваться как различными органическими, функциональными, так и неорганическими, динамическими факторами. Если разделить болевые симптомы по механизму возникновения, то получится что непосредственно к миалгии мышечной боли отношение имеют лишь некоторые виды:.

Боль в мышцах живота, связанная с травматическим повреждением мышечных волокон. Этот симптом является самостоятельным признаком дисфункции абдоминальной мышечной системы. Определить, почему и где болит живот порой очень трудно, соответственно причины боли в мышцах живота непросто дифференцировать от абдоминальных болей другого характера. Как правило, факторы, провоцирующие болезненные ощущения в области живота, делятся на три обширные категории, включающие различные нозологические группы:.

Также причинами болевого симптома могут быть психогенные факторы депрессивное состояние и знакомы всем ситуации — физическое перенапряжение, спортивные нагрузки на мышцы и травмы. Поскольку боль в мышечной ткани чаще всего развивается из-за спастического напряжения, гипертонуса, целесообразно рассматривать симптом как защитный механизм, в клинической практике его так и называют — защитное напряжение мышц брюшной стенки.

Такой рефлекторный тонический ответ мышц передней зоны брюшины всегда соответствует месту иннервации воспаления или травмы. Степень интенсивности напряжения зависит от скорости развития воспалительного процесса и от состояния, типа нервной системы. Чаще всего явный защитный гипертонус, боль в мышцах живота возникает при клинической картине острого живота, спровоцированном такими заболеваниями:.

Если острое состояние исключено, наиболее вероятные причины боли в мышцах живота могут быть такими:. Кроме того, абдоминалгия боль в мышцах абдоминальной зоны может быть спровоцирована вертеброгенными причинами:.

Довольно часто миалгии, касающиеся живота, вызваны миофасциальным болевым синдромом МФБС. При МФБС болят прямая и косые мышцы, причина боли — вертеброгенная патология или физическое перенапряжение, характерный признак — наличие диагностически значимых триггерных болевых точек.

Следует отметить, что согласно статистике чаще всего defense musculaire — защитный гипертонус и боль в мышцах живота встречается при воспалении аппендикса, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Также боль и напряжение мышц выражено при прободении язвы полого органа, в меньшей степени — при воспалительных процессах и кровоизлиянии в брюшину. С проблемами, когда болят мышцы живота, сталкивался каждый человек.

Это случается в разных ситуациях: интенсивная тренировка в спортзале, травмы брюшной полости, а иногда такая боль может быть сигналом серьезных повреждений внутренних органов. Боль в мышцах живота может быть разной фото: www. Пациенту также нужно знать симптомы, которые свидетельствуют об острых заболеваниях таблица ниже. Такое часто наблюдается у мужчин, которые стремятся быстро накачать мускулатуру; Строение мышц живота фото: www. Если болевые симптомы разделить по механизму возникновения, то непосредственное отношения к миалгии имеют некоторые виды:.

Классификация по патогенезу включает в себя длинный перечень, из которого к мышечным болям относится только двигательный вид гиперкинетический, гипокинетический, атонический симптом , а также травматический и неврологический виды. При миалгии любой гипертонус мышц или же резкие движения сопровождаются болью, которая носит различный характер. Очень часто болевые ощущения, которые возникают при мышечных заболеваниях проявляются отёчностью.

У пациентов с миалгией наблюдается быстрая утомляемость, возникновение спазмов, снижение физической выносливости, работоспособности, появление онемение, постоянного ощущения тяжести. Так же могут проявляться бессонница, резкие перепады настроения. При сильных болях возникает стойкое нарушение мышечной функции и невозможности выполнения некоторых движений. Основной физиологической причиной, почему возникает боль в мышцах живота, может быть разрыв связок. При этом наблюдается нарушение целостности мышечных волокон.

Их разрушение может быть полным повреждение большого количества волокон или частичным повреждение не всех волокон мышечной ткани. Также разрыв может быть спонтанным. Провоцируется интенсивной физической нагрузкой на атрофированные мышцы живота, или же медленным при постоянном действии сильных нагрузок.

Физиологическое повреждение мышечного волокна фото: www. Женщина во время беременности достаточно часто испытывает дискомфорт и боль в мышцах живота, которые отвечают за поддержание матки. Она начинается от нижних отделов грудины и закрепляется у лобковой кости.

Стоит отметить, что женщин, которые до беременности делали различные упражнения для пресса, намного реже беспокоят странные боли со стороны мышц живота во время вынашивания ребенка. Это становится возможным из-за свойства пресса растягиваться.

Диастаз мышц живота фото: www. Это расхождение может быть как совсем небольшим на ранних сроках 1, см , так и значительным от 2 см и больше. У беременной женщины по мере роста плода в размерах увеличивается и матка. Она повышает давление на брюшную стенку и растягивает соединительную ткань, которая под действием гормона релаксина становится более мягкой и эластичной. Этот гормон вырабатывается яичниками и плацентой для того, чтобы сделать связки и суставы тазовых костей более мягкими для нормального протекания родов.

Диастаз проходит после родов при выполнении определенных физических упражнений. Нормальной считается:. Боль в мышцах живота не должна иметь схваткообразный и острый характер, а также не должна сопровождаться повышением температуры. Если мышцы живота болят без видимых причин, то самостоятельную диагностику проводить не стоит. Точно зная, что боль появилась не после физических нагрузок и не вследствии травм, следует обратиться к доктору для выяснения причины.

Самодеятельность может способствовать развитию болезни и осложнениям. Совет врача. Главным условием успешного лечения является своевременное обращение к ортопеду, невропатологу или терапевту.

Внутрь, до или после приема пищи. Препарат принимают перорально, желательно утром. Внутрь взрослым назначают по 0,,5 г раза в сутки после еды.

С проблемами, когда болят мышцы живота, сталкивался каждый человек.

Что делать при мышечных болях живота

Если ты читаешь эту статью, значит, тебе знакомо такое явление, когда болит пресс после тренировки. Для многих болевые ощущения выступают индикатором роста мускул и качественной проработки мышц.

Правда ли, что когда болит пресс — это признак хорошо проделанной работы над собой? Существует 2 причины, почему болит пресс во время тренировки:. Многие продвинутые атлеты считают самым лучшим подарком после тяжелой тренировки — не спортивное питание, не поход в сауну и не овсяную кашу, а как раз боль в мускулах.

Для атлетов это главный ключ на пути к формированию нужного рельефа тела. Новички в погоне за опытом своих собратьев стремятся заработать боль, работая с запредельными весами и пренебрегая всеми правилами техники безопасности. Однако у новичка и профессионального атлета разные виды боли в теле. У первого боль — физическая, у второго — анаболическая.

Самая небезопасная боль, которая появляется в мышцах — пульсирующая. Если ты почувствовал острую и стреляющую боль в области пресса, недомогания, может быть, это последствия травмы. Это означает, что мускулы не успели прийти в норму после микротравм. Из-за перегрузок мышечной ткани во время тренировки часто на животе возникают гематомы с синяками.

Боль возникает при ущемлении грыжи, поскольку передняя стенка живота ослабла, а высокое давление внутри живота защемляет внутренние органы так, что они выпадают. Чтобы избежать последствий отмирание тканей немедленно обращайся за помощью к медикам! Следующие советы помогут снизить болевые ощущения:.

Эта рекомендация полезна для тех, кто хочет увеличить болевой порог во время тренировки. Таким образом, упадет кислотность крови, а болевой порог повысится. Привычное жжение легко уйдет от тебя. Начни прием аскорбиновой кислоты примерно 1 грамм после занятий , а также природной аминокислоты бета-аланин. За счет воды из организма выводятся шлаки и токсины, а также активируются восстановительные процессы.

Отлично, если перед занятиями ты будешь разминаться, а после — заминаться. Для этого хорошенько потяни свои мышцы и, как следует, расслабь, а потом восстанови дыхание.

Упражнения по бодибилдингу и фитнесу — это не только пот и звучание металла. Качественный отдых после занятий не помешает твоему организму. Например, можешь побалдеть под контрастным душем 40 с — под холодной струей, 1 мин — под горячей , а также отправиться в сауну, бассейн или на массаж в spa-салон. Все перечисленные процедуры усиливают кровообращение в организме, не позволяя мышцам закрепоститься. Незаменимые жирные кислоты необходимы для организма мг на 1 кг веса.

Они наделены противовоспалительными свойствами. Больше всего омега-3 и омега-6 жирные кислоты содержатся в льняном масле, рыбьем жире, различных видах орехов миндальный, грецкий.

Периодизация очень полезная для атлетов, которые регулярно тренируются с большими нагрузками. Также рекомендуем не заниматься в спортзале более 1 часа, поскольку содержание основного анаболического гормона уменьшается, а концентрация кортизола гормона стресса повышается. Разогревающие гели и мази — просто спасательный круг для тех у кого, болит пресс и другие мышцы.

Бальзамы випросал, бен-гель и другие снимают боль и усталость в мышцах. Здоровый и крепкий сон по часов в сутки — основа хорошего самочувствия и позитивного состояния организма. Если мучает бессонница, прими теплый душ и выпей стакан молока. Также могут пригодиться беруши — затычки для ушей полезная вещь на случай когда, ты решил отдохнуть, а соседи еще не угомонились. Эти советы хоть немного, но помогут снять или предотвратить невыносимую боль от физических занятий.

До новых встреч, дорогие друзья!

Болят мышцы живота чем лечить

После упражнений, в которых задействованы мышцы живота, нет ничего удивительного, что вы ощущаете боль. Ваши мышцы восстанавливаются и крепнут, поэтому и появляется боль, не говоря уже о другой пользе для живота. Тем не менее, некоторые виды растяжки помогут облегчить боль. Войти Facebook. Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись.

Сообщество Наугад Про нас Категории. Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie. Статья Править. Как лечить боли в мышцах живота Информация об авторе.

При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 12 человек а. В этой статье: Шаги. Дополнительные статьи. Лягте на спину и вытяните руки и ноги. Спина выгнется, а вы почувствуете, как мышцы живота напрягаются. Вы также можете делать это упражнение в положении сидя. Сделайте позу собаки, смотрящей вверх. Чтобы выполнить эту позу йоги, лягте на живот и поднимите себя руками. Почувствуйте растяжку мышц живота! Поза ребенка соберет мышцы воедино, а вы почувствуете себя очень расслаблено!

Просто свернитесь в клубок на полу, опустив голову и руки. Вы почувствуете себя великолепно. Не прекращайте делать упражнения на пресс, только потому что болят мышцы.

Растяжка, растяжка и еще раз растяжка. Не перенапрягайтесь. Будьте осторожны, чтобы не потянуть мышцы при растяжке. Об этой статье wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами.

Категории: Фитнес. Italiano: Trattare i Muscoli Addominali Indolenziti. Deutsch: Bauchmuskelkater behandeln. Была ли эта статья полезной? Да Нет. Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами.

Главная Категории Спорт и фитнес Фитнес. Подпишитесь на нас.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Боли в животе. Разрыв мышц живота

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.